【摘 要】
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运动性疲劳是运动训练中一种正常的生理现象,是由机体运动本身所引起的“机体生理过程不能持续其机能在一特定水平上或不能维持预定的运动强度”的机体运动能力暂时下降的现
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运动性疲劳是运动训练中一种正常的生理现象,是由机体运动本身所引起的“机体生理过程不能持续其机能在一特定水平上或不能维持预定的运动强度”的机体运动能力暂时下降的现象。提出了判断运动生理性疲劳的方法和促进其恢复的具体措施。
Sports fatigue is a normal physiological phenomenon in sports training, which is caused by body movement itself. “The body’s physiological process can not continue its function at a certain level or can not maintain the predetermined exercise intensity,” the body’s athletic ability temporarily Falling phenomenon. Put forward the method of judging physiological fatigue of sports and the specific measures to promote its recovery.
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