【摘 要】
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青少年选手正处于身心快速发展的时期,情绪不稳定也成了他们的一大特点.有什么办法能让他们的情绪得到控制呢?rn某次我和学生在练球时,有几颗球打不顺心,他正要发脾气时,我立
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青少年选手正处于身心快速发展的时期,情绪不稳定也成了他们的一大特点.有什么办法能让他们的情绪得到控制呢?rn某次我和学生在练球时,有几颗球打不顺心,他正要发脾气时,我立刻喊停,说我们休息一下喝一下水,缓和一下情绪,我想先让他的头脑运作改变一下,这时他的下层大脑正在支配他,愤怒的情绪正在涌现,我让他缓一缓之后问他,有什么样的感觉或想法让他觉得不高兴?rn学生说:“因为连续打了几颗失误球,觉得很烦,所以开始生气了.”rn我说:“是不是因为没找到解决的办法,所以开始生气了?”rn他说:“是!”
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