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篮球是一项耐力与体力相结合的集体运动,运动员不仅需要具备高超的篮球技术,而且还要具备坚韧不拔的精神,以及团体合作的意识.在这其中防守能力非常关键,优秀的防守可以为运动员的全力进攻提供有力支持,也是篮球比赛获得胜利的关键因素之一.在青少年女子篮球远动员训练中,教练员要结合青少年女子运动员的身体素质、心理情况制定训练策略,这样才能够保障运动员防守素养的稳步提升.