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契约式学习法在初中体育教学中所起到的重要作用是我们不可忽视的，我们应该以体育教学实际和中学生自身特点为依据，来培养学生自觉、主动参与体育锻炼的意识，激发学生内在的学习动力，同时对学生积极履行承诺的可贵品质进行有效培养，使学生的综合素养得到大力提高。
1 契约学习法概论
契约学习法，基于美国学者帕尔赫斯特就教育者与学习者之间责任分配问题提出的“教育签约”思想，它以“学习契约”为介体，充分相信并依靠学生，以寻求学生最大的改进和发展空间，鼓励学生与教师进行互动交流，一起拟定学习规划，如学习目标、学习内容、学习时间、学习中的具体措施与办法等，对照契约来评价和判断学生学习的完成情况，根据实据，不断续约，不断提升，促进学生的学业进步。
学生之间的个体差异性是教师在教学过程中一直想要解决的问题，因为每个学生的身体素质不一样，传统的体育科教学会造成学生之间的体育成绩参差不齐，给课堂教学带来比较大的困扰。越来越多的研究表明个体差异性的出现是由先天因素和后天因素造成的，先天因素我们无法改变，因此如何对后天因素加以干预和控制，是我们解决个体差异性问题的重点，而在许许多多的后天因素中，学生的自主学习能力和自我约束能力又是重中之重。因此提高学生在这两方面的能力，对于提高体育运动成绩有着至关重要的作用。新一轮的课程改革要求课堂以学生为主体，但是如何实现个性化的教育教学，一直是难以解决的问题，契约学习法在体育课堂上的引入，正好落实了“因材施教”的教育原则，真正做到“面向全体，实现有差异的发展”。
一直以来，体育课是最不受家长重视的课程，家长总是寄希望遇体育老师在日常体育课上的锻炼得到提高，却忽略了回家后的体育锻炼价值。学生每年都有两个假期，这两个假期极大多数的学生是没有体育锻炼的，而体育锻炼是一个持续性的项目，如果一个假期、不锻炼，可以说之前体育课上的练习也就没有太大的用处了。而每当老师与家长的沟通家长总是满口答应然后又不去督促学生完成，但是有了契约的约束，不仅对学生是个约束，也是对家长的一种督促。因为契约的制定从一开始就由学生参与其中，老师从旁给予建议，针对体育中考训练项目的练习，全面发展各项身体素质。在契约学习的过程中，学生作为契约的完成者要努力完成所签订的练习内容，然后达到预期成绩；家长作为契约完成的监察者负责监督学生每天的完成情况；教师作为契约的制定者和反馈者，不断的调整契约内容，以求学生能在一个个项目的完成中身体素质和体育成绩得到提高。这样就形成了教师——学生——家长三者之间的联系，使得教师与家长之间有了有效的沟通。
2 契约学习法的运作流程
契约学习法的运作流程：确定学习内容——确立学习目标——签订学习契约——履行学习契约—过程评价—结果评价。在这个过程中学生因为契约的关系，自主选择练习项目，自我约束，在课堂上选择合適自己的中考项目进行练习，回家后，也会按照契约的内容完成各项辅助练习；家长在家里就是履行的监督者，对学生回家后的练习提供保障；教师因为契约的关系，可以做到针对不同的学生需求，调整上课类容，真正做到课堂以学生为本，因材施教。
3 契约学习法的运用措施
3.1 教师主导地位与学生主体地位的结合
契约式学习法，指的是师生共同拟订协议，它需要教师与学生的共同参与，教师需要根据学生的体育实际情况，来制订契约，这样，师生角色就从原有的主体者、参与者变为了契约的执行者和监督者，实现了教师主导地位与学生主体地位的结合。比如，在教授“前滚翻”这部分内容时，以往的上课形式都是由教师进行示范，然后强制学生进行练习，直到学生正确掌握了该技术动作的要领和方法。而运用契约式学习法，我们则可以与学生进行契约协定，以每天的动作练习和适当的力量训练来引导学生进行自主练习。这样，学生对这一技术动作的练习就会成为自发行为，而不是受教师的压迫和强制，师生之间处于民主、平等的地位，实现了教师主导作用和学生主体作用的有效结合，同时也能使学生快速且正确地掌握前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。
3.2 制订切合学生实际的学习目标
在制订契约时，我们一定要以学生的实际情况作为依据，否则，制订的标准太高，会给学生带来学习上的压力，进而丧失学习自信心；制订的标准太低，学生会在毫无压力的状态下完成，激发不出学生自身所存在的学习潜能。我们应该对学生自身水平进行考量，然后以此为依据，制订出切合学生实际的学习目标，从而达到大力提升学生体育学习水平的效果。
3.3 实现体育教学评价的多元化
采取契约式学习法，我们则可以在契约协议中补充更多的内容，如实现评价主体、评价内容、评价方式等的多元化，学生也会按照协议中的内容，来完善自身的学习行为，能够有效促进学生的全面发展。比如，在制订契约时，除了学生对体育技术技能的学习和掌握情况，我们还要把其他内容加入到契约中去，如学生在学习过程所表现出来的学习态度、努力程度、与同学的配合情况等。评价方式也不再是原来教师的单一评价，可以是学生自评、生生互评等。这样，在学生了解了契约内容之后，让他们严格按照契约中所制订的标准去对自身的学习行为进行改革和转变，能够促进学生的全面发展，实现学生体育学习能力的全面提升。
4 结语
总之在契约学习发的应用下，初中的体育课堂会更加的充满活力，更加的灵活多变，学生也会因为契约的约束，变的重视规矩，懂得诚信，家长在契约的作用下，与孩子以及学校的沟通也会增加，对学生的体育课以及体质健康更加重视，教师在契约的作用下，课程内容的设置上也会更加的灵活和丰富。
（作者单位：南京求真中学）
1 契约学习法概论
契约学习法，基于美国学者帕尔赫斯特就教育者与学习者之间责任分配问题提出的“教育签约”思想，它以“学习契约”为介体，充分相信并依靠学生，以寻求学生最大的改进和发展空间，鼓励学生与教师进行互动交流，一起拟定学习规划，如学习目标、学习内容、学习时间、学习中的具体措施与办法等，对照契约来评价和判断学生学习的完成情况，根据实据，不断续约，不断提升，促进学生的学业进步。
学生之间的个体差异性是教师在教学过程中一直想要解决的问题，因为每个学生的身体素质不一样，传统的体育科教学会造成学生之间的体育成绩参差不齐，给课堂教学带来比较大的困扰。越来越多的研究表明个体差异性的出现是由先天因素和后天因素造成的，先天因素我们无法改变，因此如何对后天因素加以干预和控制，是我们解决个体差异性问题的重点，而在许许多多的后天因素中，学生的自主学习能力和自我约束能力又是重中之重。因此提高学生在这两方面的能力，对于提高体育运动成绩有着至关重要的作用。新一轮的课程改革要求课堂以学生为主体，但是如何实现个性化的教育教学，一直是难以解决的问题，契约学习法在体育课堂上的引入，正好落实了“因材施教”的教育原则，真正做到“面向全体，实现有差异的发展”。
一直以来，体育课是最不受家长重视的课程，家长总是寄希望遇体育老师在日常体育课上的锻炼得到提高，却忽略了回家后的体育锻炼价值。学生每年都有两个假期，这两个假期极大多数的学生是没有体育锻炼的，而体育锻炼是一个持续性的项目，如果一个假期、不锻炼，可以说之前体育课上的练习也就没有太大的用处了。而每当老师与家长的沟通家长总是满口答应然后又不去督促学生完成，但是有了契约的约束，不仅对学生是个约束，也是对家长的一种督促。因为契约的制定从一开始就由学生参与其中，老师从旁给予建议，针对体育中考训练项目的练习，全面发展各项身体素质。在契约学习的过程中，学生作为契约的完成者要努力完成所签订的练习内容，然后达到预期成绩；家长作为契约完成的监察者负责监督学生每天的完成情况；教师作为契约的制定者和反馈者，不断的调整契约内容，以求学生能在一个个项目的完成中身体素质和体育成绩得到提高。这样就形成了教师——学生——家长三者之间的联系，使得教师与家长之间有了有效的沟通。
2 契约学习法的运作流程
契约学习法的运作流程：确定学习内容——确立学习目标——签订学习契约——履行学习契约—过程评价—结果评价。在这个过程中学生因为契约的关系，自主选择练习项目，自我约束，在课堂上选择合適自己的中考项目进行练习，回家后，也会按照契约的内容完成各项辅助练习；家长在家里就是履行的监督者，对学生回家后的练习提供保障；教师因为契约的关系，可以做到针对不同的学生需求，调整上课类容，真正做到课堂以学生为本，因材施教。
3 契约学习法的运用措施
3.1 教师主导地位与学生主体地位的结合
契约式学习法，指的是师生共同拟订协议，它需要教师与学生的共同参与，教师需要根据学生的体育实际情况，来制订契约，这样，师生角色就从原有的主体者、参与者变为了契约的执行者和监督者，实现了教师主导地位与学生主体地位的结合。比如，在教授“前滚翻”这部分内容时，以往的上课形式都是由教师进行示范，然后强制学生进行练习，直到学生正确掌握了该技术动作的要领和方法。而运用契约式学习法，我们则可以与学生进行契约协定，以每天的动作练习和适当的力量训练来引导学生进行自主练习。这样，学生对这一技术动作的练习就会成为自发行为，而不是受教师的压迫和强制，师生之间处于民主、平等的地位，实现了教师主导作用和学生主体作用的有效结合，同时也能使学生快速且正确地掌握前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。
3.2 制订切合学生实际的学习目标
在制订契约时，我们一定要以学生的实际情况作为依据，否则，制订的标准太高，会给学生带来学习上的压力，进而丧失学习自信心；制订的标准太低，学生会在毫无压力的状态下完成，激发不出学生自身所存在的学习潜能。我们应该对学生自身水平进行考量，然后以此为依据，制订出切合学生实际的学习目标，从而达到大力提升学生体育学习水平的效果。
3.3 实现体育教学评价的多元化
采取契约式学习法，我们则可以在契约协议中补充更多的内容，如实现评价主体、评价内容、评价方式等的多元化，学生也会按照协议中的内容，来完善自身的学习行为，能够有效促进学生的全面发展。比如，在制订契约时，除了学生对体育技术技能的学习和掌握情况，我们还要把其他内容加入到契约中去，如学生在学习过程所表现出来的学习态度、努力程度、与同学的配合情况等。评价方式也不再是原来教师的单一评价，可以是学生自评、生生互评等。这样，在学生了解了契约内容之后，让他们严格按照契约中所制订的标准去对自身的学习行为进行改革和转变，能够促进学生的全面发展，实现学生体育学习能力的全面提升。
4 结语
总之在契约学习发的应用下，初中的体育课堂会更加的充满活力，更加的灵活多变，学生也会因为契约的约束，变的重视规矩，懂得诚信，家长在契约的作用下，与孩子以及学校的沟通也会增加，对学生的体育课以及体质健康更加重视，教师在契约的作用下，课程内容的设置上也会更加的灵活和丰富。
（作者单位：南京求真中学）