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新世纪对人的基本素质赋予了新的要求，注入了新的内涵。作为一班之“主”的班主任，如何以科学有效的方法把握学生的心理，促进各类学生的健康成长，我觉得尤为重要。
一、 开展良好的集体活动
良好的集体活动是富有教育力和感染力的课堂，它能使学生在活动中消除心理障碍，相互沟通，它能在师生中产生积极影响，同时它还有利于教师发现问题，解决问题。
其一，针对一部分学生缺乏恒心、毅力、对学习存在惰性，从而使他们智力因素受到极大束缚的特点，我开展主题班会，帮助学生制定不良学习习惯治疗卡，制定系列监督机制，使学生的自信心和积极性得到极大提高，在活动中，非智力因素对智力因素起到动力、定向、引导、维持、调节、控制和强化的作用。
其二，针对一部分学生以自我为中心，冷漠、自私的心理特点，我让每个学生寻找、发现本班的故事，让每个学生共同创作班歌、唱班歌，共同参与班级公约的撰写与讨论，让学生与兄弟班开展电子制作比赛等，在活动中，学生开始变得热情、团结，互相关心帮助，整个班集体呈现出较强的凝聚力。
其三，笔谈——开启学生心理的一把钥匙。要想了解学生的内心世界，进行有效的心理疏导，笔谈比面谈更加行之有效（特别对于一部分特殊生而言）。
二、 指导学生业余生活，提高精神境界
1. 社交。伙伴具有传递信息和感情代偿的作用。学生从交往中能加速认识人生的规范和责任，促进社会化。为此，班主任应和家长联系，要积极支持并精心指导他们正确交友，应特别重视对学生的非正式群体的关心和指导，不断提高其追求层次，使学生的交友环境能对他们每一个人的成长产生积极的影响。
2. 阅读。班主任要在学生中大力倡导读好书，读名著，提高学生的文学素养、陶冶情操、振奋精神，尤为重要的是在学生读书活动中，必须加强阅读指导，而不能让其“囫囵吞枣”或“照单全收”。至于学生读一些低劣之作也要通过辅导，帮助他们分清良莠，增强免疫能力。
3.培养情趣高雅的爱好和特长，积极参加校内外有益于充实精神生活的个体活动。
三、 指导学生学习和掌握自我调节方法，缓解精神紧张
班主任可教给学生一些调节自我心理的方法。（1）环境调节法：创造或寻找安谧、宁静的环境。（2）语言调节法：用生活中的哲理或某些至理名言激励自己同痛苦和逆境作斗争，或用无声的语言自我提醒，自我暗示。（3）注意转移法：将自己的注意力从消极转移到积极有意义的方面去，尽力去做一些可转移注意力的事情。4.能量发泄法：不良的情绪可通过适当的途径排遣和发泄，使气恼的心情平静下来。班主任要引导学生运用这些方法调节自己的心理，解除他们的心理困惑，培养良好的心理素质。
四、 指导学生学会增强自信心的方法
班主任要善于通过各种方法帮助学生增强自信心。自信指个体对自己的一切，包括身体、能力、性格等各个方面，都能确认其正面价值，而且欣然接受自己现实的样子。不因自身优点而骄傲，缺点而自卑。自信是个体心理健康的重要特征，在生活中有了信心，有了理想和目标，才能获得学习、事业和生活的成功。
总的来说，心理健康教育不是班主任工作的全部内容，但是作为一名班主任，结合心理健康教育来开展工作，又是必要和有效的。（滦县职教中心）
一、 开展良好的集体活动
良好的集体活动是富有教育力和感染力的课堂，它能使学生在活动中消除心理障碍，相互沟通，它能在师生中产生积极影响，同时它还有利于教师发现问题，解决问题。
其一，针对一部分学生缺乏恒心、毅力、对学习存在惰性，从而使他们智力因素受到极大束缚的特点，我开展主题班会，帮助学生制定不良学习习惯治疗卡，制定系列监督机制，使学生的自信心和积极性得到极大提高，在活动中，非智力因素对智力因素起到动力、定向、引导、维持、调节、控制和强化的作用。
其二，针对一部分学生以自我为中心，冷漠、自私的心理特点，我让每个学生寻找、发现本班的故事，让每个学生共同创作班歌、唱班歌，共同参与班级公约的撰写与讨论，让学生与兄弟班开展电子制作比赛等，在活动中，学生开始变得热情、团结，互相关心帮助，整个班集体呈现出较强的凝聚力。
其三，笔谈——开启学生心理的一把钥匙。要想了解学生的内心世界，进行有效的心理疏导，笔谈比面谈更加行之有效（特别对于一部分特殊生而言）。
二、 指导学生业余生活，提高精神境界
1. 社交。伙伴具有传递信息和感情代偿的作用。学生从交往中能加速认识人生的规范和责任，促进社会化。为此，班主任应和家长联系，要积极支持并精心指导他们正确交友，应特别重视对学生的非正式群体的关心和指导，不断提高其追求层次，使学生的交友环境能对他们每一个人的成长产生积极的影响。
2. 阅读。班主任要在学生中大力倡导读好书，读名著，提高学生的文学素养、陶冶情操、振奋精神，尤为重要的是在学生读书活动中，必须加强阅读指导，而不能让其“囫囵吞枣”或“照单全收”。至于学生读一些低劣之作也要通过辅导，帮助他们分清良莠，增强免疫能力。
3.培养情趣高雅的爱好和特长，积极参加校内外有益于充实精神生活的个体活动。
三、 指导学生学习和掌握自我调节方法，缓解精神紧张
班主任可教给学生一些调节自我心理的方法。（1）环境调节法：创造或寻找安谧、宁静的环境。（2）语言调节法：用生活中的哲理或某些至理名言激励自己同痛苦和逆境作斗争，或用无声的语言自我提醒，自我暗示。（3）注意转移法：将自己的注意力从消极转移到积极有意义的方面去，尽力去做一些可转移注意力的事情。4.能量发泄法：不良的情绪可通过适当的途径排遣和发泄，使气恼的心情平静下来。班主任要引导学生运用这些方法调节自己的心理，解除他们的心理困惑，培养良好的心理素质。
四、 指导学生学会增强自信心的方法
班主任要善于通过各种方法帮助学生增强自信心。自信指个体对自己的一切，包括身体、能力、性格等各个方面，都能确认其正面价值，而且欣然接受自己现实的样子。不因自身优点而骄傲，缺点而自卑。自信是个体心理健康的重要特征，在生活中有了信心，有了理想和目标，才能获得学习、事业和生活的成功。
总的来说，心理健康教育不是班主任工作的全部内容，但是作为一名班主任，结合心理健康教育来开展工作，又是必要和有效的。（滦县职教中心）