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目的观察悬吊训练在腰痛康复治疗中的疗效。方法用仰卧双腿悬挂并维持、仰卧单腿悬挂、侧卧单腿悬挂、俯卧双腿悬挂并维持、俯卧单腿悬挂5步动作进行腰痛康复训练。结果躯体性腰痛18例均有效，疼痛NRS评分下降3～6分；神经根性腰痛5例中4例有效，疼痛NRs评分下降1～4分，1例疗效不明显。结论悬吊训练是腰痛康复中一种较好的治疗方法。