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目的：探讨盆底肌锻炼宣教指导对产妇产程和盆底肌力的影响，为改善分娩和盆底功能提供依据。方法：根据产妇情况和意愿，将156例产妇分为观察组和对照组各78例。对照组接受常规盆底肌锻炼健康宣教。观察组在常规宣教的同时，还进行宣教指导，由专业护师进行现场教学和现场点评。记录2组产程时间。在产后3个月测试浅层盆底肌Ⅰ类肌纤维收缩力（浅Ⅰ）、浅层盆底肌Ⅱ类肌纤维收缩力（浅Ⅱ）和深层盆底肌Ⅰ类肌纤维收缩力（深Ⅰ）、深层盆底肌Ⅱ类肌纤维收缩力（深Ⅱ）。结果：观察组第1产程、第2产程和总产程时间分别为7.16±2.83小时、0.44±0.21小时、7.68±3.15小时，显著短于对照组（t分别为3.446、3.767、3.625，p0.05）。观察组产后3个月浅Ⅰ、浅Ⅱ、深Ⅰ、深Ⅱ盆底肌力分别为3.5±1.4分、3.6±1.4分、3.6±1.7分、3.7±1.8分，均显著高于对照组（t分别为4.563、4.126、4.035、3.942，p<0.01）。结论：对产妇强化盆底肌锻炼宣教指导，可以有效缩短产程，提升产妇产后盆底肌力，是一种有效的产前干预措施，值得在临床推广运用。