妊娠糖尿病饮食控制心得

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作为一名高龄产妇,当医生告诉我,我患有妊娠糖尿病的时候,我也很惶恐,因为我不知道怎样才能做到为自己和宝宝营造一个良好的身体条件,既能让自己的血糖保持稳定又能保证肚子里宝宝的营养需求.在医生和营养师的帮助下,根据我的身高、体重、血脂、血糖检测结果等情况,制订了营养治疗食谱,食谱里规定了自己一天应该摄入的食物总量,以及自己一天应该摄入的肉蛋、蔬菜、谷类、油、大豆、奶、水果、坚果8类食物的具体份数.有了这份营养治疗指导表,我给自己树立了信心,并相信在医生和营养师的监护下,我一定能顺利度过这难关.
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