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随着人口逐渐的老龄化，中老年人成为我们关注的焦点，越来越多的中老年人开始面对疾病的痛苦折磨而变得不知所措。由于身体逐渐老化和对疾病的不了解以及对生活缺乏信心和热爱，导致很多中老年人对待生活消极，行动力减退，甚至导致更多疾病的发生。脑血管疾病是中老年人的一种常见疾病，它起病隐匿，进展较慢。起病时，大多数人没有什么明显的症状。在早期，可有睡眠不好、头晕、头痛、记忆力减退、情绪不稳定等，随着病情的进展患者可能出现肢体麻木、走路不稳、智能降低、忧郁甚至出现生活不能自理，自知力不全和完全痴呆等现象。那么，当这些中老年人在医院得到治疗后，当他们出院时我们应该给予怎样的指导，才能让他们重获新生，我们不仅要让他们的身体重获健康还要让他们能找到生活的乐趣，从而形成一个良性循环，有一个年轻的心态，真正的去享受夕阳红的晚年。本文就将针对那些患过脑血管疾病但仍然能够自理的中老年人从饮食、锻炼、心理等方面对其进行出院后的指导。