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所谓秋冻，是指随着秋季的到来，气温逐渐降低，人们应该逐渐添衣，不要猛然增添大量衣服，有意识地让身体冻一冻。秋冻的好处一是可以提高人体的肌肉、关节活动能力，促进血液循环；二是能提高御寒能力，以达到强身健体少生病的目的。
秋冻冻到何时为佳
【摘 要】
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所谓秋冻，是指随着秋季的到来，气温逐渐降低，人们应该逐渐添衣，不要猛然增添大量衣服，有意识地让身体冻一冻。秋冻的好处一是可以提高人体的肌肉、关节活动能力，促进血液循环；二是能
【出 处】
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家庭健康
【发表日期】
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2013年10期
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