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耳朵虽小，但有260多个与全身经脉相通的穴位，可以改善脑部血液循环；高血压患者若每天按压外耳廓后面的降压沟可使血压下降5～10毫米汞柱；而有轻度失眠的患者经常按摩神门穴有利于改善睡眠。耳部穴位众多，平时可用两手多搓搓揉揉，直到发热为止，有不错的保健作用。
捏耳朵降血压，捶脚心强体质
【摘 要】
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耳朵虽小，但有260多个与全身经脉相通的穴位，可以改善脑部血液循环；高血压患者若每天按压外耳廓后面的降压沟可使血压下降5～10毫米汞柱；而有轻度失眠的患者经常按摩神门穴有利于改
【机 构】
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江苏省中医院门诊部
【出 处】
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家庭健康：医学科普
【发表日期】
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2016年7期
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