婴儿需要使用枕头吗

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  网站读者花开言笑留言说:婴儿需要使用枕头吗?有报道说婴儿过早使用枕頭可能会引起窒息、偏头,但也有说不用枕头会偏头,弄得我们这些新手妈妈云里雾里的,不知道究竟该怎么办。

答花开言笑:


  出生后的新生儿,除了吃奶,大部分时间是睡眠。因此,选择适宜的枕头有利于头部血液循环,并能保护婴儿头颅、促进生长发育。如果选择不当,会影响头颈部生理功能,还可能造成某些发育畸形。
  刚出生的婴儿,脊柱平直、或轻度向后凸,平卧睡觉时,背和后脑勺在同一个平面,颈、背部肌肉自然松弛、舒适。婴儿头大,几乎与肩同宽,侧卧时头与身体也在同一平面,比较自然,因此没有必要使用枕头。如果防止吐奶,可以把上半身适当垫高一点。
  孩子长到3个月后,开始学抬头,脊椎颈段出现向前的生理弯曲;六个月后开始坐,脊椎胸段出现向后的生理弯曲。为了维持睡眠的生理弯曲,保持体位舒适,建议婴儿出生后3个月开始使用枕头。枕头高度以3~4厘米为宜,可根据婴儿发育状况,逐渐调整枕芯高度,长度与婴儿肩同宽最为适宜。
  枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好,软硬均匀。可选择灯心草、蒲绒、荞麦皮、干燥的废茶叶作为填充物。枕头与头部的接触面尽量做成与头颈后部相近的形状。枕套可选择用半新棉布制作,不要使用泡沫、塑料或腈纶、丝棉做充填物。
  有的老年人误认为,婴儿睡硬一些的枕头可以使头骨长的结实,脑袋的外形长得好看,所以喜欢给婴儿用小米、高粱米、绿豆等充填枕芯做枕头,其实这是不对的。过硬的枕头易使颈部肌肉疲劳,翻身或头部转动时幅度稍大,颈部软组织可牵拉受损,造成“落枕”,引起颈肩部疼痛,脖子活动受限。小儿颅骨较软,囟门和颅骨缝还未完全闭合,硬枕易造成头颅变形,使脑袋扁平,或一侧脸大,一侧脸小,影响外形美观,甚至影响脑组织发育。
  避免让孩子使用大人枕头。大人枕头对他们来说太高,面积也嫌大,加大了颈与胸椎的弧度。孩子的脊柱尚未定形,久之会出现驼背、斜肩等畸形,可造成肌肉疲劳或落枕。头部抬得过高,颈部过度屈曲会使呼吸道受到压迫,引起呼吸不协调,睡梦中易惊醒,醒后可有头晕、呛咳、精神欠佳、食欲不振等。
  婴儿的枕头要及时洗涤、曝晒,保持枕面清洁,以便避免婴儿颜面湿疹和皮肤感染。
  中国医科大学本溪中心医院 主任医师 付德明
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