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时下最流行的减肥方法,莫过于不吃晚饭减肥了.不少人通过不吃晚饭,减少全天总热量摄入,几个月下来,也有的能减10～30斤不等,最多的可减40斤之多.有些糖尿病患者还通过减体重,达到了改善血糖控制和减少降糖药物的作用.如此看来,这应该是个好事,可是别急,我近两年观察到的这类患者,感觉他们好像并没有看起来那么受益.为什么呢?