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在倡导素质教育和创新教育的今天，任何人都需要终身学习，每个人都要具有学习能力，而其中最主要、使人终身受用的学习能力就是——自学能力。所谓自学能力是指依靠自己的知识、智力和经验，认真阅读书籍，进行独立思考，运用科学的学习方法，主动地获取新知识的能力。新课程理念特别强调学生自主能力的发展，我们教育工作者要调动一切教学手段，培养学生自主学习的能力，切实提高学生的学习素质，让他们真正成为学习的主人。
一、自学能力的培养要引导学生发现问题
世界上不是没有美，而是没有发现，问题也是一样。教师讲解之后，学生默不做声，不代表他们完全理解消化了知识，而是他们不敢问，甚至有些学生不知道怎么去问。伟大的物理学家爱因斯坦说过：“发现问题比解决问题更重要。”教师要鼓励学生去发现问题，既可以是书中本身存在的问题，也可能是自己不知道的、不理解的问题，还可以是现在还没有解决的问题。
引导学生发现问题，可以从两方面去入手。一是从身边事去寻找问题。物理知识围绕身边，可以通过人们主观认识的错误来让学生与所学知识之间产生矛盾，让学生产生疑惑，提出问题。二是从学生感兴趣的方面入手，通过演示实验等与自己所学的知识之间产生矛盾，让学生产生疑惑，提出问题。设计一个问题情景，使学生普遍做出一种较为一致的并很有自信的问题或预测，而最后的结果却出乎意料，从而使学生一下子全神贯注于“为什么会是这个结果”，对所学的知识产生质疑。
二、自学能力的培养要充分利用物理的实验优势
观察和实验对培养学生学习物理的兴趣有着不可替代的作用。学生在自学课本内容时，会遇到课本上有一些“观察”“实验”的栏目，在教师的指导下边看书、边实验、边体会，能使他们较快地理解、掌握物理知识。
例如，在学习“摩擦力”时，教师可事先在每张桌上准备一块毛巾和一张塑料板，有意识地让学生感受到“不同表面的摩擦力”，这样学生对课本中关于“摩擦力”概念的理解就容易了。学生通过自己动手做小实验来理解知识，其重要性不但表现在学生自己能发现问题，引起兴趣，还能培养学生对实验研究的兴趣，调动其学习的积极性，特别是自学的积极性。
三、自学能力的培养要联系生活实际
如在讲动量定理时，教师可先提出“人从高处跳下来时为什么要蹲下来，而不是直立”。通过分析可知，两种情况下动量的变化量是一定的，而缓慢蹲下来人与地面的作用时间长，地面对人的作用力小。通过这个事例使学生很容易得出，在物体的动量变化一定的情况下，作用时间越长，作用力越小。通过介绍物理知识在现代科学技术中的应用激发学生的兴趣。物理知识在现代科学技术中的应用非常广泛，如人造地球卫星的发射，就是根据牛顿运动定律人为地控制卫星的运动速度将卫星发射到预定的轨道。人们可通过卫星探测地下资源，进行军事侦察，传送无线电波。
四、自学能力的培养要循序渐进
在学生刚开始自学时，向学生提出的要求应当简单明了，难度不宜过大。对物理概念也只限于了解和记忆，对物理公式只要求会用于解答简单的练习题。而自学进行到一定程度时，学生的自学要求应提高到对物理概念和公式的理解和应用上。因此，学生的自学能力不经过一段时间的训练，层层提高，其自学思路和方法是无法达到相应要求的。这就要求教师多花时间和精力把学生自学活动扎实做好，才能达到培养学生自学能力的目的。
如在高一物理《弹力》的自学要求可以低一点，只要求学生懂得什么是弹力？知道弹力的方向，会用力的图示画出弹力。在此基础上要求学生归纳弹力的产生条件：（1）物体相互接触；（2）相互挤压而发生弹性形变。教师在布置预习任务时应明确提出这一要求。而在《摩擦力》中就进一步要求学生自己在前一节课的基础上通过比较总结出摩擦力的产生条件：（1）物体相互接触；（2）相互挤压而发生弹性形变；（3）接触面粗糙；（4）物体发生相对运动或有相对运动趋势。并让学生小结出弹力和摩擦力的条件间的所属关系——摩擦力的条件包含弹力的条件。因此得出这样的结论：有摩擦力一定有弹力，而有弹力不一定有摩擦力。使学生掌握所学知识的前后联系，初步构建各章节知识体系，为今后的自学活动奠定基础。
总之，在社会日益信息化的今天，我们的教育仅仅使学生有兴趣和动机是远远不够的，我们不仅要教学生学会，更要教学生会学，使学生掌握学习的方法和技巧，具备自学的能力，让学生掌握能够打开知识宝库的“金钥匙”，教师要在学生的“学”上做文章，为学生主动学习提供更足够的时间和空间，让学生参与教学的全过程，达到不断提高自身素质的目的。教学实践使我们体会到，实施自学法，培养学生的自学能力，将会真正体现以学生为主体，以教师为主导的教学原则。这种能力的培养，是对现代教育教学理论的实践，这种能力的培养是实施素质教育的一种必然。
一、自学能力的培养要引导学生发现问题
世界上不是没有美，而是没有发现，问题也是一样。教师讲解之后，学生默不做声，不代表他们完全理解消化了知识，而是他们不敢问，甚至有些学生不知道怎么去问。伟大的物理学家爱因斯坦说过：“发现问题比解决问题更重要。”教师要鼓励学生去发现问题，既可以是书中本身存在的问题，也可能是自己不知道的、不理解的问题，还可以是现在还没有解决的问题。
引导学生发现问题，可以从两方面去入手。一是从身边事去寻找问题。物理知识围绕身边，可以通过人们主观认识的错误来让学生与所学知识之间产生矛盾，让学生产生疑惑，提出问题。二是从学生感兴趣的方面入手，通过演示实验等与自己所学的知识之间产生矛盾，让学生产生疑惑，提出问题。设计一个问题情景，使学生普遍做出一种较为一致的并很有自信的问题或预测，而最后的结果却出乎意料，从而使学生一下子全神贯注于“为什么会是这个结果”，对所学的知识产生质疑。
二、自学能力的培养要充分利用物理的实验优势
观察和实验对培养学生学习物理的兴趣有着不可替代的作用。学生在自学课本内容时，会遇到课本上有一些“观察”“实验”的栏目，在教师的指导下边看书、边实验、边体会，能使他们较快地理解、掌握物理知识。
例如，在学习“摩擦力”时，教师可事先在每张桌上准备一块毛巾和一张塑料板，有意识地让学生感受到“不同表面的摩擦力”，这样学生对课本中关于“摩擦力”概念的理解就容易了。学生通过自己动手做小实验来理解知识，其重要性不但表现在学生自己能发现问题，引起兴趣，还能培养学生对实验研究的兴趣，调动其学习的积极性，特别是自学的积极性。
三、自学能力的培养要联系生活实际
如在讲动量定理时，教师可先提出“人从高处跳下来时为什么要蹲下来，而不是直立”。通过分析可知，两种情况下动量的变化量是一定的，而缓慢蹲下来人与地面的作用时间长，地面对人的作用力小。通过这个事例使学生很容易得出，在物体的动量变化一定的情况下，作用时间越长，作用力越小。通过介绍物理知识在现代科学技术中的应用激发学生的兴趣。物理知识在现代科学技术中的应用非常广泛，如人造地球卫星的发射，就是根据牛顿运动定律人为地控制卫星的运动速度将卫星发射到预定的轨道。人们可通过卫星探测地下资源，进行军事侦察，传送无线电波。
四、自学能力的培养要循序渐进
在学生刚开始自学时，向学生提出的要求应当简单明了，难度不宜过大。对物理概念也只限于了解和记忆，对物理公式只要求会用于解答简单的练习题。而自学进行到一定程度时，学生的自学要求应提高到对物理概念和公式的理解和应用上。因此，学生的自学能力不经过一段时间的训练，层层提高，其自学思路和方法是无法达到相应要求的。这就要求教师多花时间和精力把学生自学活动扎实做好，才能达到培养学生自学能力的目的。
如在高一物理《弹力》的自学要求可以低一点，只要求学生懂得什么是弹力？知道弹力的方向，会用力的图示画出弹力。在此基础上要求学生归纳弹力的产生条件：（1）物体相互接触；（2）相互挤压而发生弹性形变。教师在布置预习任务时应明确提出这一要求。而在《摩擦力》中就进一步要求学生自己在前一节课的基础上通过比较总结出摩擦力的产生条件：（1）物体相互接触；（2）相互挤压而发生弹性形变；（3）接触面粗糙；（4）物体发生相对运动或有相对运动趋势。并让学生小结出弹力和摩擦力的条件间的所属关系——摩擦力的条件包含弹力的条件。因此得出这样的结论：有摩擦力一定有弹力，而有弹力不一定有摩擦力。使学生掌握所学知识的前后联系，初步构建各章节知识体系，为今后的自学活动奠定基础。
总之，在社会日益信息化的今天，我们的教育仅仅使学生有兴趣和动机是远远不够的，我们不仅要教学生学会，更要教学生会学，使学生掌握学习的方法和技巧，具备自学的能力，让学生掌握能够打开知识宝库的“金钥匙”，教师要在学生的“学”上做文章，为学生主动学习提供更足够的时间和空间，让学生参与教学的全过程，达到不断提高自身素质的目的。教学实践使我们体会到，实施自学法，培养学生的自学能力，将会真正体现以学生为主体，以教师为主导的教学原则。这种能力的培养，是对现代教育教学理论的实践，这种能力的培养是实施素质教育的一种必然。