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探究式教学就是要以人为本，以学生为主体，最大限度地把学生学习的积极性、主动性、创造性发挥出来，在创造中得到学习和发展。本文在以“健康第一”为指导思想的前提下，进行了探究式体育教学改革的实验研究。结果表明：探究式体育教学优于传统的体育教学，学生主动参与的积极性高。更好的实现了师生间的互动，实验班学生的身体素质和学习效率都得到明显提高，大大加速了运动技能形成的过程，有效地提高了教学质量。