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给抱怨扣顶“慢性病”的帽子，很多人可能会认为严重了，和吃喝玩乐一样，谁的生活中还不能有点抱怨？确实，抱怨也是一种释放情绪和压力的办法，但这个度并非每个人都掌握得恰当。长期抱怨产生的负面情绪的积累会导致免疫力下降、内分泌紊乱。抱怨也是一种慢性病，其对身心的损伤绝不亚于大家所熟知的糖尿病、高血压。
抱怨是一种慢性病
【摘 要】
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给抱怨扣顶“慢性病”的帽子，很多人可能会认为严重了，和吃喝玩乐一样，谁的生活中还不能有点抱怨？确实，抱怨也是一种释放情绪和压力的办法，但这个度并非每个人都掌握得恰当。长期抱
【机 构】
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北京安定医院心理咨询科
【出 处】
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人生与伴侣(月末版)
【发表日期】
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2013年9期
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