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海带有“长寿菜”、“含碘冠军”之称,它的营养价值高,而且物美价廉,是一种优质的保健食品.rn海带的营养价值rn海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪.与菠菜、油菜比起来,海带含有更丰富的维生素C、粗蛋白、糖、钙、铁等.而海带中的碘含量更是令其它食物望尘莫及.
多吃海带降血糖
【摘 要】
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海带有“长寿菜”、“含碘冠军”之称,它的营养价值高,而且物美价廉,是一种优质的保健食品.rn海带的营养价值rn海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪.与菠菜、油菜
【出 处】
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糖尿病天地·文摘（中旬）
【发表日期】
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2010年10期
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