论文部分内容阅读
对于忙碌的人来说，每天专门抽出时间来锻炼难以实现。其实，家里的一些物品就是天然的健身器材，比如枕头。
巧用枕头也健身
【摘 要】
：
对于忙碌的人来说，每天专门抽出时间来锻炼难以实现。其实，家里的一些物品就是天然的健身器材，比如枕头。
【出 处】
：
家庭医药(快乐养生)
【发表日期】
：
2014年4期
其他文献
饥饿感会受到注意力等因素的影响，如看着电视吃东西容易过量进食。据美国《健康》杂志报道，英国心理学家近日发现，人的短期记忆也会影响食欲。 英国布里斯托尔大学的心理学教授杰夫·布拉斯多摩称，相比于食物摄入量等因素，人们对上一顿饭的记忆可能对胃口有更大的影响，所以用大碗吃饭的人才不容易饿。注意力的分散会影响人们对刚吃过的食物分量的正确记忆，因此，进餐时应把注意力集中在食物上，尽量不要看电视或做其他事情
科学健身离不开合适的运动量，把握住以下“数字”，就如同把握住健身的“密码”，让你在健身时事半功倍。 心跳130下 运动究竟应该多卖力？若你不会算公式也不要紧，请记得每分钟心跳至少达到130下。当你热身完进入主运动时，摸摸自己的脉搏，每10秒有无超过21下，若有，才算是做了有氧运动，燃脂效果最好！ 静坐10分钟 每天只要10分钟的静坐，就能让你解除沉重压力，恢复活力。选一个安静的角落，试着让
腹腔镜胆囊切除术（LC）已在各级医院普及,但对100岁以上老年患者施行LC的则少见报道,最近我科对1位101岁老年患者成功施行LC,术后恢复良好。现报道如下。
我丈夫有用漱口水的习惯，每天三餐后必用，有时候还会不小心吞下去一些。我有时候觉得反正要刷牙就不必用了，但他不听。我很担心长期用漱口水对身体不好。 湖北 郑女士 答：含有药物成分的漱口水不建议频繁使用，含有氟化物的漱口水具有防龋作用，浓度较低的（0.05%氟化钠）每天使用1次，浓度较高的（0.2%氟化钠）每周使用1次。有些抑菌作用的漱口水长期使用可能造成口腔内菌群失调，导致真菌大量繁殖，严重可能
白发为何首现于两鬓？心脏为何在左边？这些人体的奇怪现象也有其独特道理,英国免疫学、神经病学、心脏病学等多科权威专家为大家解密。1.生病时为什么会冷得发抖？英国布里斯托大
目的 ：分析社区居民结直肠癌筛查结果,以降低结直肠癌的发病率和死亡率。方法 ：2013年5月—2015年8月对金山工业区辖区内50-74岁社区常住人群采用问卷危险度评估和大便潜血试验