女性饮食健美10建议

• 作 者: 严双红
• 出 处: 食品与健康
• 发表日期: 2007年08期
• 关键词: 女性 食物 低热量 脂肪 营养学 信号 进食 饥饿 果导 大脑 错觉

女性都希望拥有苗条健美的身材,然而,很多女性并不知道,日常的饮食习惯对健美至关重要。德国女性杂志最近提出了10条健美建议,供大家参考。

Women want to have a slim and fit body, however, many women do not know, the daily diet is essential for bodybuilding. German women’s magazine recently made 10 bodybuilding recommendations for your reference.