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人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,好的睡眠对恢复体力、增强智慧、保证健康十分重要.科学证明,睡眠还是提高身体免疫机能的一个重要过程.
创造舒适的睡眠环境
【摘 要】
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人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,好的睡眠对恢复体力、增强智慧、保证健康十分重要.科学证明,睡眠还是提高身体免疫机能的一个重要过程.
【出 处】
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西部财会
【发表日期】
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2004年7期
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