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【摘 要】高校篮球教学越来越多的同实战相结合。突破技术作为篮球比赛中最重要的得分手段，其技术动作、运用时机也成为高校篮球专修教学的必修内容，本文通过对篮球专选班学生对突破技术的运用分析，研究现阶段高校篮球突破技术的教学及发展方向。
【关键词】高校篮球 突破技术 突破时机
【中图分类号】G841 【文献标识码】A 【文章编号】1006－9682（2012）08－0079－02
一、研究方法
本文主要采用文献资料法、访谈法、综合分析比较法对本文进行展开分析。
研究对象：平职学院09级篮球专选班。
二、篮球突破技术动作分析
1．篮球突破技术
篮球持球突破技术是指持球队员运用脚步动作和各种身体姿势通过运球技术快速超越对手的一项攻击性、灵活性很强的进攻技术。
（1）脚步动作。接球动作大致分为两种：一种是跨步急停接球；一种是跳步急停接球。
（2）侧身探肩。持球后向左或向右跨出一步运用正确的侧身探肩动作，抢占有利进攻位置，在运用侧身探肩动作时我们要注意积极地贴靠防守队员，尽量的向其身体上倚靠。
（3）推放球。在侧身探肩的同时，一般情况下球的落点在体侧前方一步的位置，球反弹的高度在腰膝之间。
（4）加速摆脱。突破后的加速是十分重要、关键的一步。放球后中枢脚要加速蹬地，以最快的速度超越防守队员。
2．持球突破技术组合分析
（1）传统的持球突破技巧分析。持球突破技术其实就是队员在获得球的基础上，利用各种脚步动作和运球手法，力求突破防守队员的各种运球过人的方法。从原地持球突破的整个动作形式来看，是一个从静态到动态的过程，这个过程伴随着准备姿势、蹬跨、转体探肩、推放球、加速几个环节。
（2）持球突破技术同其他篮球技术的配合使用。在篮球专选课的学习中，突破技术的运用同其他技术有着密切相关的联系，单独的突破技术不符合实战需要。都同假动作、传球、投篮这几个环节密不可分的。在突破的运用中，不但要能熟练的运用简单的突破技巧，更多的在实战中要和其他动作相结合。
3．专选学生多种突破技术的综合运用分析
（1）面对防守的持球突破技巧。持球队员面对防守时可以选择同侧步或者交叉步突破。确定中枢脚（左脚为例），身体重心降低并晃动上身，另一脚可试探性地向右前方跨出一步，转体侧身探肩，则左脚迅速蹬地，在左脚离地前迅速推放球，并蹬右脚发力，形成同侧步运球加速，以最快的速度超越防守队员。
异侧步突破，异侧步突破也叫交叉步突破。确定中枢脚，降低重心，另一脚做顺步蹬地动作，让防守者的防守重心左移，快速将左脚的顺步蹬地变为交叉步蹬地，伴随转体探肩的动作，中枢脚发力蹬地使身体加速突破对方。
（2）背对防守的持球突破技巧。前转身突破，持球队员接球后以左脚为中枢脚，突破时身体向右晃动做假动作吸引防守队员的注意，随后右脚迅速蹬地，以左脚为轴带动身体完成前转身动作，并侧身探肩准备加速。
后转身突破，持球队员接球后以左脚为中枢脚，突破时身体向左晃动做假动作吸引防守队员的注意，完成后迅速向右侧转体，在中枢脚离开地面前，迅速放球，用远离防守者一侧的手运球继续加速，超越防守队员。
三、专选生练习或比赛时持球突破技术综合运用的分析
合理的运用突破组合技术是一个优秀球员必须掌握的基本技能之一，只有理智的判断场上形势，合理的做出分析，才能在比赛中正确的创造得分机会进而赢得比赛。
1．时机的判断，路线的选择。
持球突破时机的选择，要根据自己所处的位置与防守队员之间的距离以及对手的特点做出准确的判断，队员要在持球时抬头观察防守者的位置、距离、步伐、重心以及整个防守的布局和同伴位置的分布情况。
2．持球突破时应注意的问题
（1）利用突破组合技术穿越防守队员的分析。一般情况下，在持球突破时选择防守队员防守重心较高，脚步还未站稳时，利用快速的蹬地、运球方向的变化、穿越对方，使其防守失位。
（2）突破中假动作的运用。虚虚实实使防守队员不敢轻易做出防守动作。传神的假动作不但不会过早暴露自己的意图，同时可以扰乱防守队员的判断，使其失去防守重心做出错误的防守判断，这时迅速突破。
（3）阵地进攻中的突破。阵地进攻是任何篮球比赛中都不会缺少的方式，处于防守布置好阵型的队形。可利用持球突破打乱对方防守为突破口。同时可根据队形的变化，并将投篮、传球，有效地结合而达到突破的目的。同时利用熟练的运球技术在防守阵势中寻找瞬间的失误，实施突破。
四、结论与建议
1．结 论
（1）持球突破技术的运用。持球突破技术动作复杂，特别是对脚步动作、身体重心的控制要求较严，它是篮球技术的重点、难点，合理地运用持球突破技术，是比赛至胜的法宝。专选生对持球突破技术的熟练掌握，是十分必要的。在教学与训练中，应让学生熟练掌握突破技术，在训练与教学中打好基础。
（2）持球突破时机的选择。持球突破的运用时机是持球突破技术在比赛中运用的关键。把持球突破技术与投突、突分等技术有效地结合起来，使持球突破技术在高速度对抗的激烈比赛中发挥其更大的威力。这对于我们在今后的学习和训练具有指导意义，在日常的教学与训练中，应培养学生大局观，积累比赛经验，使其能准确灵活的运用持球突破技术。突破技术不单单是一个或者几个动作的衔接，它是球员对篮球理念和动作的深刻理解，只有熟练掌握突破技术，才能熟练运用突破技术，只有合理掌握场上形势，做出正确分析，才能使持球突破达到预期效果。
2．建 议
高校学生在学习与训练中，不仅要掌握正确的持球突破技术，而且要注意在比赛中如何准确、灵活动用持球突破，这是学习与训练的重中之重。持球突破是篮球比赛中重要的得分手段和战术配合。突破技术不单单是一项技术动作，它是篮球各种攻击技术的综合运用，对突破技术的理解不单单在技术动作的熟练上，更重要的是对动作的理解上，什么情况下适合用什么突破技术，需要专选生在长期的学习和训练中摸索和改进。
参考文献
1 崔树林.对篮球突破技术分类的初步研究［J］.吉林师范大学学报（自然科学版），2003（3）89～90
2 张枝尚.关于篮球突破技术的探讨［J］.体育世界（学术版），2008（04）：53～54
3 王玉七.篮球持球突破的动作方法［J］.吉林省教育学院学报，2009（11）：143～144
4 谭政、范素香.论篮球突破及相关技术［J］.山东理工大学学报，2005（1）：103～105
5 钱锋、胡惠.谈篮球运动的突破技术组合练习［J］.辽宁体育科技，2004（1）：92
【关键词】高校篮球 突破技术 突破时机
【中图分类号】G841 【文献标识码】A 【文章编号】1006－9682（2012）08－0079－02
一、研究方法
本文主要采用文献资料法、访谈法、综合分析比较法对本文进行展开分析。
研究对象：平职学院09级篮球专选班。
二、篮球突破技术动作分析
1．篮球突破技术
篮球持球突破技术是指持球队员运用脚步动作和各种身体姿势通过运球技术快速超越对手的一项攻击性、灵活性很强的进攻技术。
（1）脚步动作。接球动作大致分为两种：一种是跨步急停接球；一种是跳步急停接球。
（2）侧身探肩。持球后向左或向右跨出一步运用正确的侧身探肩动作，抢占有利进攻位置，在运用侧身探肩动作时我们要注意积极地贴靠防守队员，尽量的向其身体上倚靠。
（3）推放球。在侧身探肩的同时，一般情况下球的落点在体侧前方一步的位置，球反弹的高度在腰膝之间。
（4）加速摆脱。突破后的加速是十分重要、关键的一步。放球后中枢脚要加速蹬地，以最快的速度超越防守队员。
2．持球突破技术组合分析
（1）传统的持球突破技巧分析。持球突破技术其实就是队员在获得球的基础上，利用各种脚步动作和运球手法，力求突破防守队员的各种运球过人的方法。从原地持球突破的整个动作形式来看，是一个从静态到动态的过程，这个过程伴随着准备姿势、蹬跨、转体探肩、推放球、加速几个环节。
（2）持球突破技术同其他篮球技术的配合使用。在篮球专选课的学习中，突破技术的运用同其他技术有着密切相关的联系，单独的突破技术不符合实战需要。都同假动作、传球、投篮这几个环节密不可分的。在突破的运用中，不但要能熟练的运用简单的突破技巧，更多的在实战中要和其他动作相结合。
3．专选学生多种突破技术的综合运用分析
（1）面对防守的持球突破技巧。持球队员面对防守时可以选择同侧步或者交叉步突破。确定中枢脚（左脚为例），身体重心降低并晃动上身，另一脚可试探性地向右前方跨出一步，转体侧身探肩，则左脚迅速蹬地，在左脚离地前迅速推放球，并蹬右脚发力，形成同侧步运球加速，以最快的速度超越防守队员。
异侧步突破，异侧步突破也叫交叉步突破。确定中枢脚，降低重心，另一脚做顺步蹬地动作，让防守者的防守重心左移，快速将左脚的顺步蹬地变为交叉步蹬地，伴随转体探肩的动作，中枢脚发力蹬地使身体加速突破对方。
（2）背对防守的持球突破技巧。前转身突破，持球队员接球后以左脚为中枢脚，突破时身体向右晃动做假动作吸引防守队员的注意，随后右脚迅速蹬地，以左脚为轴带动身体完成前转身动作，并侧身探肩准备加速。
后转身突破，持球队员接球后以左脚为中枢脚，突破时身体向左晃动做假动作吸引防守队员的注意，完成后迅速向右侧转体，在中枢脚离开地面前，迅速放球，用远离防守者一侧的手运球继续加速，超越防守队员。
三、专选生练习或比赛时持球突破技术综合运用的分析
合理的运用突破组合技术是一个优秀球员必须掌握的基本技能之一，只有理智的判断场上形势，合理的做出分析，才能在比赛中正确的创造得分机会进而赢得比赛。
1．时机的判断，路线的选择。
持球突破时机的选择，要根据自己所处的位置与防守队员之间的距离以及对手的特点做出准确的判断，队员要在持球时抬头观察防守者的位置、距离、步伐、重心以及整个防守的布局和同伴位置的分布情况。
2．持球突破时应注意的问题
（1）利用突破组合技术穿越防守队员的分析。一般情况下，在持球突破时选择防守队员防守重心较高，脚步还未站稳时，利用快速的蹬地、运球方向的变化、穿越对方，使其防守失位。
（2）突破中假动作的运用。虚虚实实使防守队员不敢轻易做出防守动作。传神的假动作不但不会过早暴露自己的意图，同时可以扰乱防守队员的判断，使其失去防守重心做出错误的防守判断，这时迅速突破。
（3）阵地进攻中的突破。阵地进攻是任何篮球比赛中都不会缺少的方式，处于防守布置好阵型的队形。可利用持球突破打乱对方防守为突破口。同时可根据队形的变化，并将投篮、传球，有效地结合而达到突破的目的。同时利用熟练的运球技术在防守阵势中寻找瞬间的失误，实施突破。
四、结论与建议
1．结 论
（1）持球突破技术的运用。持球突破技术动作复杂，特别是对脚步动作、身体重心的控制要求较严，它是篮球技术的重点、难点，合理地运用持球突破技术，是比赛至胜的法宝。专选生对持球突破技术的熟练掌握，是十分必要的。在教学与训练中，应让学生熟练掌握突破技术，在训练与教学中打好基础。
（2）持球突破时机的选择。持球突破的运用时机是持球突破技术在比赛中运用的关键。把持球突破技术与投突、突分等技术有效地结合起来，使持球突破技术在高速度对抗的激烈比赛中发挥其更大的威力。这对于我们在今后的学习和训练具有指导意义，在日常的教学与训练中，应培养学生大局观，积累比赛经验，使其能准确灵活的运用持球突破技术。突破技术不单单是一个或者几个动作的衔接，它是球员对篮球理念和动作的深刻理解，只有熟练掌握突破技术，才能熟练运用突破技术，只有合理掌握场上形势，做出正确分析，才能使持球突破达到预期效果。
2．建 议
高校学生在学习与训练中，不仅要掌握正确的持球突破技术，而且要注意在比赛中如何准确、灵活动用持球突破，这是学习与训练的重中之重。持球突破是篮球比赛中重要的得分手段和战术配合。突破技术不单单是一项技术动作，它是篮球各种攻击技术的综合运用，对突破技术的理解不单单在技术动作的熟练上，更重要的是对动作的理解上，什么情况下适合用什么突破技术，需要专选生在长期的学习和训练中摸索和改进。
参考文献
1 崔树林.对篮球突破技术分类的初步研究［J］.吉林师范大学学报（自然科学版），2003（3）89～90
2 张枝尚.关于篮球突破技术的探讨［J］.体育世界（学术版），2008（04）：53～54
3 王玉七.篮球持球突破的动作方法［J］.吉林省教育学院学报，2009（11）：143～144
4 谭政、范素香.论篮球突破及相关技术［J］.山东理工大学学报，2005（1）：103～105
5 钱锋、胡惠.谈篮球运动的突破技术组合练习［J］.辽宁体育科技，2004（1）：92