【摘 要】
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中国居民膳食指南建议,为了保持膳食平衡,每天至少要吃15种以上不同的食物(不包括葱姜蒜和各种调味品)。其实,解决这个问题很简单,在炒蔬菜时,多来点组合式就可以了。比如维
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中国居民膳食指南建议,为了保持膳食平衡,每天至少要吃15种以上不同的食物(不包括葱姜蒜和各种调味品)。其实,解决这个问题很简单,在炒蔬菜时,多来点组合式就可以了。比如维生素C在深绿色蔬菜中含量最为丰
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