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摘 要：中职学生正处于身心发展的重要时期，而语文学科重在培养学生的人文素养，与心理健康教育存在一定的关联，所以，进行心理健康教育的渗透在中职语文教学中显得十分重要。基于以上概述，本文具体分析了对在中职语文教学中进行心理健康教育的渗透的措施。
关键词：中职生 心理健康教育 语文学科
比如在中职心理健康这样的传统的教育教学活动方面，尤其是心理健康方面，教师明显不能把课程内容和其他教育建立很好的很正确的联系，甚至还会出现与德育相割裂的现象，最通常的表现形式为：单纯的将教材中的心理健康内容及知识讲述给学生，而不是言传身教，用行动来渗透给学生，这样极其不利于学生有效的学会心理调节的方法，以此来应对社会各方面的挑战，同时更与职业教育的应有教学特点相违背。在这样的背景下，新课改鼓励教师将心理健康教育与语文学科有效的结合起来，同时也需要将语文学科有效的渗透到中职心理健康的教育活动中。
1 中等职业学校目前学生的心理健康状况及影响
当前中等职业学校学生较为缺乏自我概念。自我概念就是学生对自我的主体性认知与评价，正确的自我概念能够促使学生形成正确的自我认识，并且感到自尊的存在。但是，中职生和普通中学生在学习能力和学习成绩等方面还有一定的差距，导致消极情绪极容易在学习过程中产生，对自己没有足够的肯定，甚至出现不接纳自己的想法。这不仅不利于其提高学习效率与成绩，更容易出现心理方面的各种问题。
另外因为方式存在偏差。中职生在学习时觉得自己无法掌控学习结果，所以经常会感到力不从心，实际上这是心理方面的问题，是一种消极表现，就是学生觉得自己没有可以获得成功的能力，进而在后期学习中频繁出现逃避、不想学习新的知识的心理与行为，以此为借口，形成恶性循环。此外，自我效能感较低。自我效能感的建立与学生的学习经验有直接联系，如学生在考试中屡屡失利，就会认为自己无法提高学习成绩，此时他的自我效能感就会显著降低，而且会直接影响到他后续的学习动力以及学习的积极性，同时在心理上也会承受着更大的压力，容易出现消极、回避、焦虑等各种不良情绪。
2 语文教学中渗透心理健康教育的方法
学科融合成为当下教育改革的重点。基于承认学科差异的基础上，不断的打破学科之间的边界，促进学科和学科之间相互渗透。学科融合不单是产生创新性成果的重要途径，还是学科发展的主要趋势。与其他学科相比，语文学科中独有的情感感召力、人文精神非常有利于学生健康心理的形成，教师将课堂与心理健康教育融合在一起，合理利用心理教育的有关知识以及心理学的专业知识，会起到更好指引作用，培养学生积极、健康的心理素质，这即是一项任务，也是一种责任。语文教学大多选用区域教学，要使学生形成健全的人格以及发展学生的有益个性，他能与心理健康教育能够密切结合是取决于语文学科的特点。课本中，有许多的名家巨掣和闪耀着人性光辉的文学人物形象，以及众多的英雄事迹，他们的人格精神起着潜移默化的榜样与示范作用。
2.1 品读与评析课文
中职学生自己的人生观和价值观已经基本上形成了，对人和事有自己的理解与认识，我们要给学生提供足够的机会来展示他们真实的见解。课程结束之后的休闲时间，教師要努力在课堂上营造宽松、和谐的氛围，积极调动学生参与讨论，增强学生的参与积极性，主动分享读后感。比如，看完这篇文章，对于自己的成长有哪些启示，可以说说积极的方面进行学习，也可以说说消极的一面予以改正。要培养学生自我教育的能力，让他可以自觉地通过教材从而接受教育，使学生能够充分的感受到教材中丰富的人文思想和生活哲理，潜移默化地改变他们，帮助他们形成更加健康的心理。但是，有些文章本身可能存在多种方面理解的现象，文章中的一些观点现在已不符合当前社会的要求。所以，在学习过程中，引导学生进行发散性思维，多角度、多层次分析课文，做到“取其精华，弃其糟粕”。
2.2 编排与演练课文
将情节跌宕起伏的课文，结合生活事迹融入合理丰富的想象，像编剧一样改成一个舞台剧，这叫做课本剧，学生身临其境的去进行表演，深入体会课本中的角色的心里状态以及所处的社会地位，会起到很好的心理教育渗透的效果，教育性极强。
语文课的内容包罗万象，各个方面应有尽有，作为一种综合的舞台艺术，课本剧的演出，将自然、社会、心灵、生活等蕴含深刻丰富的情感表现出来，把所获得的知识转化为舞台，并且从中获得新的知识。学生的情绪得到调节，压力得以释放，丰富了校园文化，也调剂了学生的精神生活，更促进了其心理健康地发展。其次，课本剧的演出，还能够让学生在通过自己再现生动、真实的作品中，体会到人情冷暖，潜移默化的影响自己的性格以及生活，使学生得以形成高尚的品格。
2.3 课外延伸阅读
培养自主学习的良好习惯的有效途径之一是课外阅读。学生可以自主选择自己心仪的书籍，这样本身就是在尊重学生个性的表现，才更能激发自主学习的积极性。通过积极组织课外阅读活动，让学生自主去寻找新成分，去探究新事物，去掌握新知识，才能真正的让学生感受到读书的乐趣，从而激发更加强烈读书的欲望，最终得以形成优秀的学习习惯。
进行课外阅读活动有助于学生的体意识的增强、主体能力的发展、主体人格的塑造，将追求知识变成学生自觉自愿的行为。课外阅读的信息量很大，涉及面很广，有更加广阔的视野，有助于培养学生健康的人格，形成正确的人生观、价值观。心理健康教育是一个聚沙成塔式的由量变到质变的过程，而不是立竿见影的，作为一名优秀的语文教师，要合理利用语文学科的优势与特点，潜移默化的向学生渗透心理健康教育，不能急躁冒进。坚持，终有收获。
参考文献：
[1] 玲玲.《如何在语文教学中神通心理健康教育》，2019-10-18.
[2] 王甜甜.《怎样在语文教学中渗透心理健康教育》，2020-07-02.
[3] 杨磊.《浅谈在中职语文教学中渗透心里健康教育》，2019-08-07.
关键词：中职生 心理健康教育 语文学科
比如在中职心理健康这样的传统的教育教学活动方面，尤其是心理健康方面，教师明显不能把课程内容和其他教育建立很好的很正确的联系，甚至还会出现与德育相割裂的现象，最通常的表现形式为：单纯的将教材中的心理健康内容及知识讲述给学生，而不是言传身教，用行动来渗透给学生，这样极其不利于学生有效的学会心理调节的方法，以此来应对社会各方面的挑战，同时更与职业教育的应有教学特点相违背。在这样的背景下，新课改鼓励教师将心理健康教育与语文学科有效的结合起来，同时也需要将语文学科有效的渗透到中职心理健康的教育活动中。
1 中等职业学校目前学生的心理健康状况及影响
当前中等职业学校学生较为缺乏自我概念。自我概念就是学生对自我的主体性认知与评价，正确的自我概念能够促使学生形成正确的自我认识，并且感到自尊的存在。但是，中职生和普通中学生在学习能力和学习成绩等方面还有一定的差距，导致消极情绪极容易在学习过程中产生，对自己没有足够的肯定，甚至出现不接纳自己的想法。这不仅不利于其提高学习效率与成绩，更容易出现心理方面的各种问题。
另外因为方式存在偏差。中职生在学习时觉得自己无法掌控学习结果，所以经常会感到力不从心，实际上这是心理方面的问题，是一种消极表现，就是学生觉得自己没有可以获得成功的能力，进而在后期学习中频繁出现逃避、不想学习新的知识的心理与行为，以此为借口，形成恶性循环。此外，自我效能感较低。自我效能感的建立与学生的学习经验有直接联系，如学生在考试中屡屡失利，就会认为自己无法提高学习成绩，此时他的自我效能感就会显著降低，而且会直接影响到他后续的学习动力以及学习的积极性，同时在心理上也会承受着更大的压力，容易出现消极、回避、焦虑等各种不良情绪。
2 语文教学中渗透心理健康教育的方法
学科融合成为当下教育改革的重点。基于承认学科差异的基础上，不断的打破学科之间的边界，促进学科和学科之间相互渗透。学科融合不单是产生创新性成果的重要途径，还是学科发展的主要趋势。与其他学科相比，语文学科中独有的情感感召力、人文精神非常有利于学生健康心理的形成，教师将课堂与心理健康教育融合在一起，合理利用心理教育的有关知识以及心理学的专业知识，会起到更好指引作用，培养学生积极、健康的心理素质，这即是一项任务，也是一种责任。语文教学大多选用区域教学，要使学生形成健全的人格以及发展学生的有益个性，他能与心理健康教育能够密切结合是取决于语文学科的特点。课本中，有许多的名家巨掣和闪耀着人性光辉的文学人物形象，以及众多的英雄事迹，他们的人格精神起着潜移默化的榜样与示范作用。
2.1 品读与评析课文
中职学生自己的人生观和价值观已经基本上形成了，对人和事有自己的理解与认识，我们要给学生提供足够的机会来展示他们真实的见解。课程结束之后的休闲时间，教師要努力在课堂上营造宽松、和谐的氛围，积极调动学生参与讨论，增强学生的参与积极性，主动分享读后感。比如，看完这篇文章，对于自己的成长有哪些启示，可以说说积极的方面进行学习，也可以说说消极的一面予以改正。要培养学生自我教育的能力，让他可以自觉地通过教材从而接受教育，使学生能够充分的感受到教材中丰富的人文思想和生活哲理，潜移默化地改变他们，帮助他们形成更加健康的心理。但是，有些文章本身可能存在多种方面理解的现象，文章中的一些观点现在已不符合当前社会的要求。所以，在学习过程中，引导学生进行发散性思维，多角度、多层次分析课文，做到“取其精华，弃其糟粕”。
2.2 编排与演练课文
将情节跌宕起伏的课文，结合生活事迹融入合理丰富的想象，像编剧一样改成一个舞台剧，这叫做课本剧，学生身临其境的去进行表演，深入体会课本中的角色的心里状态以及所处的社会地位，会起到很好的心理教育渗透的效果，教育性极强。
语文课的内容包罗万象，各个方面应有尽有，作为一种综合的舞台艺术，课本剧的演出，将自然、社会、心灵、生活等蕴含深刻丰富的情感表现出来，把所获得的知识转化为舞台，并且从中获得新的知识。学生的情绪得到调节，压力得以释放，丰富了校园文化，也调剂了学生的精神生活，更促进了其心理健康地发展。其次，课本剧的演出，还能够让学生在通过自己再现生动、真实的作品中，体会到人情冷暖，潜移默化的影响自己的性格以及生活，使学生得以形成高尚的品格。
2.3 课外延伸阅读
培养自主学习的良好习惯的有效途径之一是课外阅读。学生可以自主选择自己心仪的书籍，这样本身就是在尊重学生个性的表现，才更能激发自主学习的积极性。通过积极组织课外阅读活动，让学生自主去寻找新成分，去探究新事物，去掌握新知识，才能真正的让学生感受到读书的乐趣，从而激发更加强烈读书的欲望，最终得以形成优秀的学习习惯。
进行课外阅读活动有助于学生的体意识的增强、主体能力的发展、主体人格的塑造，将追求知识变成学生自觉自愿的行为。课外阅读的信息量很大，涉及面很广，有更加广阔的视野，有助于培养学生健康的人格，形成正确的人生观、价值观。心理健康教育是一个聚沙成塔式的由量变到质变的过程，而不是立竿见影的，作为一名优秀的语文教师，要合理利用语文学科的优势与特点，潜移默化的向学生渗透心理健康教育，不能急躁冒进。坚持，终有收获。
参考文献：
[1] 玲玲.《如何在语文教学中神通心理健康教育》，2019-10-18.
[2] 王甜甜.《怎样在语文教学中渗透心理健康教育》，2020-07-02.
[3] 杨磊.《浅谈在中职语文教学中渗透心里健康教育》，2019-08-07.