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随着社会的不断发展，物质生活水平的逐步提高，人们对于健康的关注也提升到前所未有的高度，对于养生保健的需求也不断增加。但随着中医养生的普及，在此过程中会出现一些观念的认知和行为的误区，从而因养生的不正确而造成对身体的不良影响。本文通过对这些中医养生中出现的误区进行阐述和分析，并给出合驴建议，力求能修正错误认知，使人们对于养生的认识更加全面，以便能更好的普及中医养生。