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目的 探讨瑜伽休息术对女性系统性红斑狼疮患者抑郁情绪和睡眠障碍的效果评价.方法 采用随机数字表法,将郑州市某三级甲等医院38名合并抑郁情绪和睡眠障碍的女性系统性红斑狼疮患者随机分为试验组(n=18)和对照组(n=20).对照组给予常规睡眠健康教育和心理疏导,试验组在此基础上进行瑜伽休息术练习.结果 干预后,试验组患者的抑郁自评量表及匹兹堡睡眠质量指数量表总得分均低于对照组(P<0.05).结论 瑜伽休息术能有效改善系统性红斑狼疮女性患者的抑郁情绪和睡眠障碍,有助于系统性红斑狼疮女性患者身心健康的恢复