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拥有良好的身体素质是学习的前提条件,也是我国贯彻我国培养素质人才的体现。乒乓球作为我国的国球,往往从小进行专业化地培养,使青少年站在世界赛场上为国争光。身体素质是体育竞技的关键,乒乓球比赛自然也不例外。本文阐述了身体素质对乒乓球训练的重要性,探究了如何制定适合青少年的训练计划,实现乒乓球训练的效果最大化。