【摘 要】
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灵敏素质是人体在一定条件下的各种素质能力的综合表现。武术运动是强调“内外合一,形神兼备”的民族传统体育项目。武术运动的难美复杂性要求运动员必须具备较高的灵敏素质
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灵敏素质是人体在一定条件下的各种素质能力的综合表现。武术运动是强调“内外合一,形神兼备”的民族传统体育项目。武术运动的难美复杂性要求运动员必须具备较高的灵敏素质训练。文章通过分析影响运动员灵敏素质的因素,并进一步提出了促进武术运动员灵敏素质发展的建设性意见。
Sensitive quality is the human body under certain conditions, a comprehensive performance of various qualities. Martial arts is to emphasize “internal and external unity, both shape and spirit ” national traditional sports. The difficult complexity of martial arts requires athletes to have a high level of agile training. By analyzing the factors that affect athletes ’sensitive qualities, the article further puts forward constructive suggestions to promote the development of athletes’ sensitive qualities.
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