练太极拳之进七阻三

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进退必有转换,往复必有折叠,是经典拳论对太极训练进退往复的规律性揭示,但究竟如何落实这一要旨,笔者经过理论与实践相结合,体会到“进七阻三”是一个简明的途径,且有较好的训练效果。现将其法予以简要介绍。 There must be a change in advance and retreat, reciprocation will have to fold, is the classic boxing theory on the regularity of Taiji training reciprocating revelation, but how to implement this essence, the author through the combination of theory and practice, I realized Is a concise way, and has a good training effect. Now its law be briefed.
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