【摘 要】
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随着全民养生保健知识的普及,老年人纷纷走出家门,参加体育锻炼,以增强体质,提高免疫力,这是很有必要的。但是,因为锻炼和干体力活儿一样,需要付出一定的气力,而老年人各器官
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随着全民养生保健知识的普及,老年人纷纷走出家门,参加体育锻炼,以增强体质,提高免疫力,这是很有必要的。但是,因为锻炼和干体力活儿一样,需要付出一定的气力,而老年人各器官随着年龄的增长却出现了一些退行性变化,生理功能有所下降,因此在锻炼时特别容易出现问题,突发疾病的现
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