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摘要：常有媒体报道，中学生因心理问题造成这样或那样的悲剧。心理错位和心理失衡是中学生主要出现的心理健康问题，并在这些心理问题的影响下发生一些语言或者行为上的过激的情况，这些情况的出现给我们广大教育工作者敲响了警钟，尤其是身为班主任的我们。因此，加强对中学生心理健康教育的研究迫在眉睫。
关键词：中学生；班主任；心理健康教育
中图分类号：G635.1 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2016）06-0121-01
有数据显示，在我国，大约有10%至30%的青少年存在心理健康问题，且因此造成的过激行为的严重程度随着年龄的增长呈现不断上升的趋势。其根源主要在于教师、家长过分注重孩子的学习成绩，学校依然追求学生整体的升学率，而对学生的心理健康问题没有得到关注，家庭教育中将孩子的课余和周末时间均被各种辅导班或大量的作业所占据，忽视了孩子的心理状况。因此，在班主任工作中加强中小学生的心理健康教育势在必行。具体到班主任工作者，我认为应该从以下几方面进行：
一、构建良好的心育环境，将心理健康教育融入各科的教学中
著名心理学家曾说，师生之间能够坦诚相待、互相信任是教学获得成功的标志，而这种师生关系的建立在很大程度上取决于课堂氛围的和谐程度。因此，将心理健康教育融入各科教学中的关键在于是否具有良好的课堂氛围。一个宽松良好的课堂教学氛围能够帮助学生敞开心扉，帮助教师了解学生心中所想，进而能够“对症下药”。试想，教师讲课精神焕发，板书铿锵有力，学生必然受到鼓舞和带动，整个课堂的气氛必然活跃起来。因此，教师若想与学生之间建立一种和谐积极的关系，把微笑带给学生，把激励带进课堂这是关键。在师生关系中，我们更倾向于建立一种“双边型”的关系，将教师和学生口中的“我和你”变成“我们”，使教师和学生能产生“心灵上的共鸣”，能够共同分享成功的喜悦和失败的痛苦。班主任教师与学生之间更应以一种合作的关系出现，保持各自人格的独立，互相合作，共同进步。另一方面，整个教学过程其实就是教师与学生之间互动的过程，互动的质量往往在很大程度上决定了课堂教学质量。教师智慧引导，学生主动探索，学生不仅学到知识，获得力量，更重要的是培育了学生积极向上的健康心态。
二、对学生存的心理问题及时开导
在日常的教学工作中不难发现，少数民族的学生在心理中存在着一些问题，这就需要班主任老师依据学生们的心理问题，用心地去开导学生，让学生拥有健康的心理状态。可以将现实生活中的一些事例搬到课堂上对学生们共同的心理问题进行疏导。针对某些同学，班主任也可以一对一的去开导，比如可以让学生们写日记，将自己心里的疙瘩、自己的想法等等写到日记本上，这样不仅避免了直面对待的尴尬，也让班主任知道了学生的想法。通过开导让学生改变自己自卑的心态，从而对待学习更加努力，始终保持一副乐观的心态。
三、善于和学生、家长沟通，缓解学生的心理压力
在课下空余时间，场合学生沟通，尊重学生的想法，积极的引导学生缓解心理压力，平等的对待每一位学生。在课堂上，重视课堂互动，缓解心理压力；在课下，积极为学生做思想工作，减轻学生的心理包袱，使得学生能够更好的学习。当学生受班主任和科任老师的理解，才会产生彼此信任，他们才会更乐于把自己的心事说出来。此外，家庭因素也是至关重要的，学生的心理健康的形成，与家庭因素也是离不开的。家长们望子成龙、望女成凤的思想根深蒂固，给学生的心理造成不同程度的压力。为此， 班主任老师应多和学生家长建立联系，多沟通，针对学生的实际情况多和学生家长交流，与此同时，班主任也要帮助家长熟悉青少年的心思变化规律，提唱鼓励教学法，共同促使学生的心理健康。
四、给学生更多的关怀
作为初中新生，大多是从农村步入乡镇中学求学，离开父母的关爱，独自一个人在外求学，难免心理上有负担，有胆怯的心理，不爱和别的同学说话，甚至怕别人笑话他是农村人，更别说好好的去学习了。作为班主任，在教学的过程中，一定要在学习上、生活上给予他们更多的关爱和帮助，让他们消除这种心理阴影，能够静下心来好好学习。
五、运用“赏识教育”培养学生良好的心态和健全的人格
初中阶段正是学生身心加速发展，并渐趋成熟的时期。他们的自我意识也开始萌动和增强，再加上现在的中学生不少的是独生子女，他们在家庭中具有“小皇帝”的地位与心理；还有的学生父母全在外打T挣钱，从小是由爷爷奶奶带大的，这些学生缺少了父母的管制，同时也缺少了父母的关注，我行我素。因此在行为方面经常容易犯错误，如对对学习不重视、上课不专心、爱和同学打架闹事，自我心理严重…… 面对这类学生，班主任不能弃之不顾，听之任之，这就失去了一个班主任应有的责任，是对学生的不负责任。对这类学生，我们要付出更多的关心和爱护，要赏识他们，因为每一颗星星都能闪光。我们要多找他们谈心，和他们共同制定规则，一段时间内就督促他们解决一个问题，不能急于求成，在充分尊重其人格的基础上告诉他应该怎样去做，给学生树立信心，使他们感到生活的美好，懂得人情的可贵。使他们的心理更加健康。
中学生正处于青春期阶段，性格叛逆、性意识萌发、早恋、与父毋沟通缺失等现象不仅成为学校、教师需关心的问题，也是家庭教育中不容忽视的一部分。中学生心理健康教育是班主任工作的一个新的课题，是帮助中学生正确处理好学习、生活、和人际关系，培养健全人格的有效手段和良好途径。“十年树木，百年树人。”教育是一项长期而复杂的工程，在全面实施素质教育的今天，作为班主任，必须把学生良好的心理健康教育作为一项重要工作。只有这样，才能真正在中学这个关键阶段，为学生的发展奠定坚实的基础。
参考文献：
[1]浅谈培养中小学学生心理健康的体[OL].2015.
[2]浅谈培养中小学学生心理健康的体会[OL].2010.
[3]浅建军.谈中学生心理健康教育[J].中学教学参考；2012-06-28.
[4]吴玉霞.探究学生心理健康教育[J].神州；2012-12-15.
关键词：中学生；班主任；心理健康教育
中图分类号：G635.1 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2016）06-0121-01
有数据显示，在我国，大约有10%至30%的青少年存在心理健康问题，且因此造成的过激行为的严重程度随着年龄的增长呈现不断上升的趋势。其根源主要在于教师、家长过分注重孩子的学习成绩，学校依然追求学生整体的升学率，而对学生的心理健康问题没有得到关注，家庭教育中将孩子的课余和周末时间均被各种辅导班或大量的作业所占据，忽视了孩子的心理状况。因此，在班主任工作中加强中小学生的心理健康教育势在必行。具体到班主任工作者，我认为应该从以下几方面进行：
一、构建良好的心育环境，将心理健康教育融入各科的教学中
著名心理学家曾说，师生之间能够坦诚相待、互相信任是教学获得成功的标志，而这种师生关系的建立在很大程度上取决于课堂氛围的和谐程度。因此，将心理健康教育融入各科教学中的关键在于是否具有良好的课堂氛围。一个宽松良好的课堂教学氛围能够帮助学生敞开心扉，帮助教师了解学生心中所想，进而能够“对症下药”。试想，教师讲课精神焕发，板书铿锵有力，学生必然受到鼓舞和带动，整个课堂的气氛必然活跃起来。因此，教师若想与学生之间建立一种和谐积极的关系，把微笑带给学生，把激励带进课堂这是关键。在师生关系中，我们更倾向于建立一种“双边型”的关系，将教师和学生口中的“我和你”变成“我们”，使教师和学生能产生“心灵上的共鸣”，能够共同分享成功的喜悦和失败的痛苦。班主任教师与学生之间更应以一种合作的关系出现，保持各自人格的独立，互相合作，共同进步。另一方面，整个教学过程其实就是教师与学生之间互动的过程，互动的质量往往在很大程度上决定了课堂教学质量。教师智慧引导，学生主动探索，学生不仅学到知识，获得力量，更重要的是培育了学生积极向上的健康心态。
二、对学生存的心理问题及时开导
在日常的教学工作中不难发现，少数民族的学生在心理中存在着一些问题，这就需要班主任老师依据学生们的心理问题，用心地去开导学生，让学生拥有健康的心理状态。可以将现实生活中的一些事例搬到课堂上对学生们共同的心理问题进行疏导。针对某些同学，班主任也可以一对一的去开导，比如可以让学生们写日记，将自己心里的疙瘩、自己的想法等等写到日记本上，这样不仅避免了直面对待的尴尬，也让班主任知道了学生的想法。通过开导让学生改变自己自卑的心态，从而对待学习更加努力，始终保持一副乐观的心态。
三、善于和学生、家长沟通，缓解学生的心理压力
在课下空余时间，场合学生沟通，尊重学生的想法，积极的引导学生缓解心理压力，平等的对待每一位学生。在课堂上，重视课堂互动，缓解心理压力；在课下，积极为学生做思想工作，减轻学生的心理包袱，使得学生能够更好的学习。当学生受班主任和科任老师的理解，才会产生彼此信任，他们才会更乐于把自己的心事说出来。此外，家庭因素也是至关重要的，学生的心理健康的形成，与家庭因素也是离不开的。家长们望子成龙、望女成凤的思想根深蒂固，给学生的心理造成不同程度的压力。为此， 班主任老师应多和学生家长建立联系，多沟通，针对学生的实际情况多和学生家长交流，与此同时，班主任也要帮助家长熟悉青少年的心思变化规律，提唱鼓励教学法，共同促使学生的心理健康。
四、给学生更多的关怀
作为初中新生，大多是从农村步入乡镇中学求学，离开父母的关爱，独自一个人在外求学，难免心理上有负担，有胆怯的心理，不爱和别的同学说话，甚至怕别人笑话他是农村人，更别说好好的去学习了。作为班主任，在教学的过程中，一定要在学习上、生活上给予他们更多的关爱和帮助，让他们消除这种心理阴影，能够静下心来好好学习。
五、运用“赏识教育”培养学生良好的心态和健全的人格
初中阶段正是学生身心加速发展，并渐趋成熟的时期。他们的自我意识也开始萌动和增强，再加上现在的中学生不少的是独生子女，他们在家庭中具有“小皇帝”的地位与心理；还有的学生父母全在外打T挣钱，从小是由爷爷奶奶带大的，这些学生缺少了父母的管制，同时也缺少了父母的关注，我行我素。因此在行为方面经常容易犯错误，如对对学习不重视、上课不专心、爱和同学打架闹事，自我心理严重…… 面对这类学生，班主任不能弃之不顾，听之任之，这就失去了一个班主任应有的责任，是对学生的不负责任。对这类学生，我们要付出更多的关心和爱护，要赏识他们，因为每一颗星星都能闪光。我们要多找他们谈心，和他们共同制定规则，一段时间内就督促他们解决一个问题，不能急于求成，在充分尊重其人格的基础上告诉他应该怎样去做，给学生树立信心，使他们感到生活的美好，懂得人情的可贵。使他们的心理更加健康。
中学生正处于青春期阶段，性格叛逆、性意识萌发、早恋、与父毋沟通缺失等现象不仅成为学校、教师需关心的问题，也是家庭教育中不容忽视的一部分。中学生心理健康教育是班主任工作的一个新的课题，是帮助中学生正确处理好学习、生活、和人际关系，培养健全人格的有效手段和良好途径。“十年树木，百年树人。”教育是一项长期而复杂的工程，在全面实施素质教育的今天，作为班主任，必须把学生良好的心理健康教育作为一项重要工作。只有这样，才能真正在中学这个关键阶段，为学生的发展奠定坚实的基础。
参考文献：
[1]浅谈培养中小学学生心理健康的体[OL].2015.
[2]浅谈培养中小学学生心理健康的体会[OL].2010.
[3]浅建军.谈中学生心理健康教育[J].中学教学参考；2012-06-28.
[4]吴玉霞.探究学生心理健康教育[J].神州；2012-12-15.