【摘 要】
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1、过节更要重视吃早餐。不知你注意到没有,许多胖子都有一个共同的特点:不吃早餐。结果是中餐、晚餐都感到加倍饥饿,吃起来狼吞虎咽,进食速度快,会刺激吸收。一顿丰富的早餐
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1、过节更要重视吃早餐。不知你注意到没有,许多胖子都有一个共同的特点:不吃早餐。结果是中餐、晚餐都感到加倍饥饿,吃起来狼吞虎咽,进食速度快,会刺激吸收。一顿丰富的早餐将使你在一天内对食物有节制力。所以,即使过节因看电视看得晚,早上起得晚,也要注意吃早餐。2、过节时
1, the holidays should pay more attention to eating breakfast. I do not know you did not notice, many fat people have a common characteristic: do not eat breakfast. The result is Chinese food, dinner feel more hungry, eat gobble, eating fast, will stimulate absorption. A rich breakfast will make you have the food in a day-to-be controlled. Therefore, even if the festival is too late to watch TV, get up late in the morning, but also pay attention to eating breakfast. 2, when the holidays
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