运动员紧张状态的解除

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体育运动实践上,紧张状态一般指的是运动员在特定运动环境刺激作用下所产生的一种适应环境变化的反应状态。随着现代竞技体育运动日新月异的发展,运动员的紧张状态显得越来越突出,例如,有些心理素质差的运动员在集训期间,由于紧张可能干扰某项运动技能的正确掌握、巩固:或者掌握之后直至比赛的那一天,紧张状态的存在会使运动 In practice, tension generally refers to a state of reaction to changes in the environment produced by athletes under the stimuli of a particular sport environment. For example, some athletes with poor mental qualifications may consolidate during the training period because they may interfere with the proper mastery of the skill of a certain sport, or consolidate: The day of the game, the presence of tension will make the movement
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