【摘 要】
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[英]/Hassmen P…//Prev Med .-2000,30(1).-17～25rn 背景经常锻炼被认为是对身体有益的健康行为,同时它还可以带来心理健康.本文的研究目的是为了揭示在一个较大的人群基
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[英]/Hassmen P…//Prev Med .-2000,30(1).-17～25rn 背景经常锻炼被认为是对身体有益的健康行为,同时它还可以带来心理健康.本文的研究目的是为了揭示在一个较大的人群基础样本中,体育锻炼频率与心理健康状况测量值之间的联系.rn 方法在芬兰心血管疾病危险因子调查中,有3 403名年龄在25～64岁参与者完成了问卷调查,其中男性1 547人;女性1 856人.他们除回答有关健康习惯、自我感觉健康及适合状况外,还完成了贝克压抑调查(Beck Depression Inventory)、易怒度、疑人度及协调感调查.rn 结果本横断面调查结果提示,每周至少锻炼2～3次的个体比那些较少锻炼甚至不锻炼的个体,其压抑、易怒、疑人及紧张程度明显要低.而且,经常锻炼发觉其健康及适宜状态比较少锻炼者要好.每周至少锻炼2次人群比较少锻炼人群协调感要高,社会和谐感要强.rn 结论在运用心理调查变量测量后,心理健康状况的提高与经常锻炼相关.rn（艾宗波摘 周雪平校）
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