论文部分内容阅读
由于长期的久坐和不运动，导致小腹上的肥肉堆积。朋友们对这“游泳圈”很是困扰，所以不能任其发展，那么一起来锻炼腹肌吧!
锻炼腹肌怎样才最有效
【摘 要】
：
由于长期的久坐和不运动，导致小腹上的肥肉堆积。朋友们对这“游泳圈”很是困扰，所以不能任其发展，那么一起来锻炼腹肌吧!
【出 处】
：
健康向导
【发表日期】
：
2012年6期
其他文献
运动对人的影响，大至改变命 运、人生轨道，小到调整生活习惯、 为人处事的态度，运动是苦乐相伴， 坚持的辛苦，训练的艰苦，以及对身 体、心理的极限挑战。 足球——与生命休戚相关 现代最具备英雄主义幻想的运 动，属于足球。圆形、硕大的足球场 酷似古罗马斗兽场，场上奔跑的运动 者们——求胜之心态，奔跑之速度和 致命一击所带来的淋漓尽致的身体快 感，让运动者和看客达成共谋。
冬季天气干燥．加上凛冽的寒风夺走我们身体里的水分，冬季补水成为必不可少的一步。但是怎样给肌肤补水呢？这里向你介绍四招．看看这四招能帮助你做“水”美人吗。
报告了新型非典型抗精神病药物Risperidone治疗精神分裂症的临床研究结果，通过自身对照及与氟哌啶醇、奋乃静、氯氮平对照研究发现，Risperidone对阴、阳性症状有效，尤对阴性症状
美妙的歌声，精彩的演讲，以及人们日常之间的交流，均有赖于我们健康的喉咙。但是声音嘶哑是困扰人们生活和健康的一种常见病症，简称为声嘶，是喉部（特别是声带）或全身病变的一个症状，多
呼吸困难是急诊科常见的急症，患者常常会觉得好像氧气不够一样。呼吸费力，往往被描述为气短、气促，呼吸运动用力。俗话说“人活一口气”，可见气对人体的重要性，我们身体的运转有赖
<正> 为了真正担当起为社会培养有理想、有知识、有道德、有纪律的高层次人才的责任,我们必须牢固树立高职教育的质量意识,尤其要坚持把社会实践作为大学生的必修课。 一、社
【正】济南市人民政府文件济政发[2011]39号各县(市)、区人民政府,市政府各部门:现将《济南市市政公用事业"十二五"发展规划》印发给你们,望认真组织实施。济南市人民政府二