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体育锻炼不止是简单的身体活动,它主要是以运动锻炼的方式调节神经、肌肉,达到增强兴奋度、提高神经系统的均衡性、灵活性和大脑的综合分析能力,在小学体育教学中,教师要合理运用运动锻炼方式,以此来提高学生参与学习的兴趣,并加深他们对体育知识、体育技能的理解和掌握,进而锻炼他们的体魄,促进他们健康成长。