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小学阶段是学生身体心理发展的关键时期，体育教学中对学生自主锻炼习惯的培养是非常重要的，也是符合他们身体心理的一种教学手段。培养学生良好的锻炼习惯，对提高课堂教学效果和提高学生体育与健康学习动机水平，培养学生终身体育能力，促进学生主动参与体育活动，形成体育锻炼习惯有着重要的作用。因此，我们体育教师在日常的课堂教学中应该有意识的培养学生良好的自主锻炼习惯，为学生掌握终身体育锻炼能力埋下种子，树立终身体育锻炼意识。