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在紧张激烈的乒乓球比赛中，运动员需要迅速选择战术和合理的运用技术，在全面观察场上情况的基础上迅速做出正确的判断通过思维采取相应的对策，合理运用自身的技术和战术的配合，以自己之长制约对手。乒乓球比赛的特点是比赛节奏加快，所以要想取得理想成绩，不仅体现在技术和战术方面，更体现在运动员心理素质上。本文通过分析心理素质的基本概况和构成以及心理训练的原则，提出专门针对乒乓球运动员心理训练的方法，以期能够快速全面地提高乒乓球运动员的竞技水平。