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短跑运动对运动员身体素质、技术水平等提出了非常高的要求,其受步频、步长等因素影响.文章通过查阅相关文献,结合训练实际,从步频、步长两个方面,论述短跑成绩影响因素.结合实际训练情况及要求,对短跑训练过程作针对性地优化和改进,使短跑成绩得到明显提高.
步频与步长对短跑成绩的影响
【摘 要】
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短跑运动对运动员身体素质、技术水平等提出了非常高的要求,其受步频、步长等因素影响.文章通过查阅相关文献,结合训练实际,从步频、步长两个方面,论述短跑成绩影响因素.结合
【机 构】
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山东省烟台高新技术产业开发区实验中学,山东 烟台,264003
【出 处】
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魅力中国
【发表日期】
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2019年6期
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