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食用一些高蛋白低脂肪的肉类，这样既可以补充营养又不会使我们变胖，今天就介绍一道好吃的黑鱼做法给大家，在这道菜中加入很多大蒜．这样烧出的鱼肉特别鲜美，蒜瓣吸收了鱼的汤汁也会更加美味。黑鱼鱼刺很少，所以也特别适合老人和孩子食用。
大蒜黑鱼
【摘 要】
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食用一些高蛋白低脂肪的肉类，这样既可以补充营养又不会使我们变胖，今天就介绍一道好吃的黑鱼做法给大家，在这道菜中加入很多大蒜．这样烧出的鱼肉特别鲜美，蒜瓣吸收了鱼的汤汁也会
【出 处】
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健康博览
【发表日期】
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2011年11期
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