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<正>如果总是感到疲劳,还不能通过充足的睡眠调理好,那你可能患上了慢性疲劳综合征。国际医学界公认"慢疲"的标准包括:1.记忆力或注意力下降;2.咽痛;3.颈部僵直或腋窝淋巴结肿大;4.肌肉疼痛;5.多发性关节痛;6.反复头痛;7.睡眠质量不佳,醒后不轻松;8.劳累后肌肉痛。若同时具备以上八项中的四项以上症状,就需要加强自我调节,工作上