【摘 要】
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目的:在运动训练中如何应用恢复手段,存在争论。探讨把恢复作为能力进行训练的可能性和规律。方法:通过对147只大鼠连续进行的负重游泳训练,动态研究训练恢复组与训练即刻组
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目的:在运动训练中如何应用恢复手段,存在争论。探讨把恢复作为能力进行训练的可能性和规律。方法:通过对147只大鼠连续进行的负重游泳训练,动态研究训练恢复组与训练即刻组之间的能量储备、糖酵解能力、激素水平等变化规律。结果:在前5×36h超量恢复区间肝糖元、血睾酮等指标训练恢复组高于训练即刻组,且各自呈逐步增加趋势。结论:①训练中恢复能力在一定时段呈提高的趋势;②在一定时段内恢复能力提高与运动能力具有同步性;③恢复能力可以通过训练得到提高;④初创"恢复能力"的概念及"训练恢复能力"理念。
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