【摘 要】
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我们知道,对超过60岁的老年人来说预防跌倒是何等重要。老年人一旦跌倒有可能造成其他更严重的损伤,如颅脑损伤、骨折等,不仅损害身体还需要他人护理,造成的经济损失也不可低估!以下给大家提出一些小建议,预防老年人跌倒。 1.矫正视力、听力问题。 2.合理用药。 3.浴室、卫生间使用扶手、防滑垫子。安装夜灯。 4.避免使用会滑动的地毯。 5. 电线、电话线安装在隐蔽之处,预防绊倒。 6.行走区
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我们知道,对超过60岁的老年人来说预防跌倒是何等重要。老年人一旦跌倒有可能造成其他更严重的损伤,如颅脑损伤、骨折等,不仅损害身体还需要他人护理,造成的经济损失也不可低估!以下给大家提出一些小建议,预防老年人跌倒。
1.矫正视力、听力问题。
2.合理用药。
3.浴室、卫生间使用扶手、防滑垫子。安装夜灯。
4.避免使用会滑动的地毯。
5. 电线、电话线安装在隐蔽之处,预防绊倒。
6.行走区无障碍。
7.台阶、楼梯安装扶手。
8.必要时安装助步器械、手杖。
9.适度锻炼增加下肢肌肉力量,进行平衡能力的训练。
责任编辑/邹佳璇
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