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力量素质、柔韧素质对于大多数运动项目来说都是致关重要的,对跳水也不例外。本文通过对跳水运动最基础的几种力量训练的概述,简析如何进行跳水专项素质的训练。
浅谈跳水力量素质及柔韧素质训练
【摘 要】
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力量素质、柔韧素质对于大多数运动项目来说都是致关重要的,对跳水也不例外。本文通过对跳水运动最基础的几种力量训练的概述,简析如何进行跳水专项素质的训练。
【机 构】
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重庆市第二体育运动学校
【出 处】
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市场调查信息(综合版)
【发表日期】
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2019年7期
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