产后第一周:开胃为主 食补关键:拒绝油腻,选择口味清爽的细软温热食物。 饮食重点: 分娩的最初几天,新妈妈比较疲乏,如果是剖腹产的话,还有伤口留下的疼痛,这时的饮食要以容易消化、细软温热的食物为主,以开胃为主,而不是滋补。只有新妈妈胃口好,才会食之有味。 推荐食物: 姜糖水:老姜主要在于祛寒、暖子宫并利于恶露排出。红糖非常适合产后食用,它不仅补血,还能促进新妈妈产后恶露排出。不过红糖
十八大以来,社会治理领域深刻变革,本文以社会治理的微观基础社区治理的实践研究来探索社区治理当中自组织参与问题,以重庆市T社区社区议事会的形态演绎与权力获取过程研究对
不论是选择外出闯荡.还是留守家园.都是为了提高和改善家庭成员的生活质量.都是为了彼此共同的家。所以,留守配偶应从思想上勇敢、坚强地面对目前的生活现状.并对未来的家庭生活充
一位患哮喘病多年的病人,按民间老中医的治疗方法,吃蛤蚧粥一个月后,病就好了。下面是他的药方: 【药方一】取成年蛤蚧1只,党参30克,糯米50克,先用米酒和蜜糖涂在蛤蚧身上,炙熟后,把蛤蚧、党参分别研成粉,再加适量蜜糖合成两个饼备用。把糯米煮成稀粥,拌入1个蛤蚧饼,趁温热服下。早晚各服1次。通常连服一个月左右可愈。 【药方二】取成年蛤蚧1对,人参10克,生姜5片,大枣5枚,粳米100克。把人参和
游泳时经常会发生抽筋现象,大部分是由于肌肉疲劳、过度紧张、水冷或动作不协调引起的。最易发生抽筋的部位是小腿和大腿,其他如手指、脚趾也常常会发生抽筋现象。 一旦发生抽筋现象,首先要保持头脑冷静,千万不要惊惶失措,应立即上岸,擦干身体,对抽筋的部位进行按摩,同时要注意保暖。 小腿抽筋:如碰到小腿抽筋,可深吸一口气,仰浮水面,用抽筋腿对侧的手握住抽筋腿的脚趾,用力向身体方向拉紧,同时用同侧的手掌压在
“秀优5号”是浙江省嘉兴市农科院选育的大穗密穗型杂交粳稻组合。在浙江省余姚市种植.表现为熟期适中、产量高、株型好、抗性强、米质优。2006年分别通过国家和浙江省农作物
听从国外打工回来的朋友讲.一天.他在老板家准备收工吃饭时.无意间发现这家还不到3岁的小孩拿着一把钥匙想打开储藏小食品的专柜.动作笨拙很不灵活.钥匙试插锁孔几次也未插好。于
在保证合理舒适度的前提下降低建筑能耗,是我国建筑节能工作面临的挑战。公共建筑能耗强度大、节能潜力高,是我国建筑节能工作的重点领域。本文就针对公共建筑设计中绿色建筑
随着电子产业与通讯产业的不断发展下,在各行各业的领域发展中得到快速的应用。软硬结合板的发展方向应该朝着绿色环保、操作安全、成本低的方向发展,而水性胶粘剂与传统的溶
一、澳丽思特征特性:中早熟杂交一代新品种。从定植到收获70天左右,植株生长势较强,开展度55-60厘米。外叶灰绿色、蜡粉中等。叶球高扁圆形、绿色有光泽,结球性整齐一致,