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微格教学法是一种新的教学方法，将其运用在高职院校健美操教学中是一种新的思路。为了验证其教学效果，进行了微格教学实验设计，对微格教学法和传统教学法2种方法的教学效果进行对比，并调查了学生对2种教学方法的满意程度，根据实验的数据结果分析，给出了一些结论和建议，旨在更好的促进高职院校健美操教学的开展。