单手肩上投篮时肌肉运动感觉的心理训练

来源 :少年体育训练 | 被引量 : 0次 | 上传用户：adzqx2009

【摘要】

：

熟练掌握单手肩上投篮动作应是每个队员必备的基本素质之一,那么如何才能让队员在短时间内掌握这项技术呢?下面从心理训练角度谈谈体会。一、训练的基本手段与步骤现在运动心

【作者】

：

郭建民

【出处】

：

少年体育训练

【发表日期】

：

2003年1期

【关键词】

：

心理训练单手肩上投篮肌肉运动感觉运动员肌肉感觉运动心理学投篮练习投篮动作有机体队员

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熟练掌握单手肩上投篮动作应是每个队员必备的基本素质之一,那么如何才能让队员在短时间内掌握这项技术呢?下面从心理训练角度谈谈体会。一、训练的基本手段与步骤现在运动心理学的研究表明:任何技术的形成和完成,都是从有机体产生感觉开始,以心理活动为调节,通过运动器官的效应活动而实现的。肌肉运动感觉,是运动员

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