【摘 要】
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现代医学研究表明,80%的老年性疾病与各种精神因素有关.心理调节,保持精神愉快,是老年人延年益寿的“活性剂”,老年人要保持身心健康,愉快安度晚年,要做到“四忘”.rn一是“
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现代医学研究表明,80%的老年性疾病与各种精神因素有关.心理调节,保持精神愉快,是老年人延年益寿的“活性剂”,老年人要保持身心健康,愉快安度晚年,要做到“四忘”.rn一是“忘年”.平时尽量少想或不想自己的年龄,这种心态会使人感到自己总是年轻的,能有所作为,并热爱生活.而这种总是年轻的感觉反过来又会强化自己的良好状态,对生理机能产生积极良好的反馈和调节作用.现代医学研究证明,人体免疫功能主要受大脑皮层机制制约,“年轻化”的心态会促使免疫功能“年轻化”,使它增强活力,从而使人体各器官的功能得到全方位的巩固和提高.
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