【摘 要】
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以往晨跑是传统的锻炼形式,然而科学家已不断发出警告:跑步有危险!原因是清晨血液浓度有所提高,跑步有可能导致心血管梗塞,而散步则绝对是安全的运动。所以美国流传这样一句
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以往晨跑是传统的锻炼形式,然而科学家已不断发出警告:跑步有危险!原因是清晨血液浓度有所提高,跑步有可能导致心血管梗塞,而散步则绝对是安全的运动。所以美国流传这样一句箴言:“要散步,不要跑步。”
While morning jogging has traditionally been a form of exercise, however, scientists have warned that running is dangerous because morning blood levels can increase, running can lead to cardiovascular infarction, and walking can be absolutely safe. So the United States spread such a proverb: “To walk, do not run. ”
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