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“保护视力，预防近视眼保健操，现在开始……”
日前，浙江省特级专家、浙江大学眼科研究所所长姚克教授做客浙江省科协与钱江晚报联合打造的第11期科学会客厅，和市民面对面，讲授眼睛保护与主要眼病的防治。
听说姚克要来，科学会客厅的门票成了“紧俏品”，一位特地从余杭赶来的读者告诉记者，在浙江乃至全国，要看白内障，姚医生是第一选择，能听到他的讲座，太荣幸了！“我中饭没吃就从家里出发了！”
姚克没有辜负大家的期望，从眼睛的结构，一直到白内障、青光眼的发病原理、治疗，深入浅出，让听众们听得津津有味。
眼睛是部高级相机
传统相机的成像原理和眼睛非常相似。
眼球就像一个敏锐的自动照相机系统：角膜与晶状体将光线汇聚到眼底，晶状体就像一个可自动调节的镜头，根据看近看远，自动调节；视网膜像胶卷底片位于眼底；视神经将两只眼睛与大脑相连。
如果镜头不好，比如生了白内障，我们可以通过手术的方法，换上人工晶体换一个镜头；如果眼底不好，那么就像胶卷底片不好一样，手术的效果也会比较差。
我准备了4张照片，让大家看看不同眼睛里看到的不同世界
白内障患者，看东西容易“糊涂”，轮廓不分明；
青光眼患者看到的世界，中间很清楚，但旁边没有彩色，周边的东西很糊涂；
还有种情况，旁边的图形看得很清楚，但中间的人头看不清楚，这就是眼底出问题了，可能产生了黄斑病变。
近视超过600度，要小心了
在座的各位，戴眼镜的很多，很关心近视的问题。
从临床来看，大部分人是600度以下的学生近视，尤其是青少年，一般是从假性近视过渡到真性近视。
早期假性近视，只需要在暑假中点一些眼药水，就可以缓解近视；但近视到了一定度数，成为真性近视后，就要佩戴眼镜了。
一般读书引起的近视，不会超过600度；如果近视超过600度最好上医院检查一下，看看有没有病理性的原因。
白内障患者年增120万
白内障是我国第一位的致盲眼病。我国有800万白内障患者在等待开刀，每年还要新增120万左右。我们估算，浙江至少有13万白内障患者。
白内障是怎样发生的？一般认为，自由基损伤是引起各种致白内障因素作用的共同途径，晶状体上皮细胞过度凋亡以及晶状体蛋白损伤，也是白内障发生的机制中的重要因素。
为什么西藏人的白内障比浙江高？就是因为紫外线损伤了自由基。
所以，白内障的危险因素主要包括：日光照射、炎症腹泻、营养不良等；从成人来看，糖尿病人的白内障平均发病年龄，比正常人要提前10年；当然，喝酒吸烟、皮质类固醇、青光眼、遗传因素等，都可能导致白内障的发生。
“哭瞎眼”和白内障有关
发生白内障有什么感觉？看东西模糊了。有的人光线暗处看东西还好，光线一亮就不行了；还有一种比较多见的症状是，原本视力正常，突然觉得自己看得到近的东西，看不到远处了，“近视”了。这其实是屈光度的改变，因为白内障晶体变浑浊以后，屈光指数高了，看东西就会变成近视；其他症状还包括：单眼复视或多视、眩光、色觉改变、视野缺损等。
不过要特别提醒：如果双眼复视，两个眼睛看东西变成两个了，可能是小中风；而一只眼睛看东西变成两个了，才是白内障。
白内障分很多期，我们常说的哭瞎眼，就和白内障膨胀期有关白内障膨胀后，会挡住视野。
到目前为止，虽然有很多治疗白内障的药物，但手术依然是治疗白内障的主要手段。
别把青光眼当成肠胃炎
如果你将手往前伸，但双眼看不到，那么，你可能患了青光眼。它是一种跟眼压升高有关的疾病。
我们的眼睛像一个皮球，在一定的大气压下，保持一定的压力。如果眼压太低或者太高，就不好了。眼压太高，就是青光眼，相当于眼睛循环水道出水的地方堵塞了，泪水集聚在眼睛里，眼压升高，眼睛就像一个硬邦邦的皮球，会引起疼痛。
世界卫生组织根据的资料推测，全球原发性青光眼患者约6680万（2000年），其中约10%患者失明。
青光眼的一个特征就是眼睛红，所以，眼睛充血一定要看医生。
大部分青光眼病人来看病，都是发作的时候，恶心、呕吐、头痛，这种症状厉害的时候眼痛反而不明显了，送到急诊室以后，很容易被误诊为肠胃炎。
姚克教授的讲课吸引了来自浙江省各地的观众（周骏 摄）
青光眼的饮食疗法，网上很多，不过，我们目前很多的研究发现，适量红酒可以让血管扩张，提高血液的渗透压，从而达到降眼压的作用。所以青光眼患者可以适量饮红酒。（林丹 编辑：房晶）
（浙江省科协）
日前，浙江省特级专家、浙江大学眼科研究所所长姚克教授做客浙江省科协与钱江晚报联合打造的第11期科学会客厅，和市民面对面，讲授眼睛保护与主要眼病的防治。
听说姚克要来，科学会客厅的门票成了“紧俏品”，一位特地从余杭赶来的读者告诉记者，在浙江乃至全国，要看白内障，姚医生是第一选择，能听到他的讲座，太荣幸了！“我中饭没吃就从家里出发了！”
姚克没有辜负大家的期望，从眼睛的结构，一直到白内障、青光眼的发病原理、治疗，深入浅出，让听众们听得津津有味。
眼睛是部高级相机
传统相机的成像原理和眼睛非常相似。
眼球就像一个敏锐的自动照相机系统：角膜与晶状体将光线汇聚到眼底，晶状体就像一个可自动调节的镜头，根据看近看远，自动调节；视网膜像胶卷底片位于眼底；视神经将两只眼睛与大脑相连。
如果镜头不好，比如生了白内障，我们可以通过手术的方法，换上人工晶体换一个镜头；如果眼底不好，那么就像胶卷底片不好一样，手术的效果也会比较差。
我准备了4张照片，让大家看看不同眼睛里看到的不同世界
白内障患者，看东西容易“糊涂”，轮廓不分明；
青光眼患者看到的世界，中间很清楚，但旁边没有彩色，周边的东西很糊涂；
还有种情况，旁边的图形看得很清楚，但中间的人头看不清楚，这就是眼底出问题了，可能产生了黄斑病变。
近视超过600度，要小心了
在座的各位，戴眼镜的很多，很关心近视的问题。
从临床来看，大部分人是600度以下的学生近视，尤其是青少年，一般是从假性近视过渡到真性近视。
早期假性近视，只需要在暑假中点一些眼药水，就可以缓解近视；但近视到了一定度数，成为真性近视后，就要佩戴眼镜了。
一般读书引起的近视，不会超过600度；如果近视超过600度最好上医院检查一下，看看有没有病理性的原因。
白内障患者年增120万
白内障是我国第一位的致盲眼病。我国有800万白内障患者在等待开刀，每年还要新增120万左右。我们估算，浙江至少有13万白内障患者。
白内障是怎样发生的？一般认为，自由基损伤是引起各种致白内障因素作用的共同途径，晶状体上皮细胞过度凋亡以及晶状体蛋白损伤，也是白内障发生的机制中的重要因素。
为什么西藏人的白内障比浙江高？就是因为紫外线损伤了自由基。
所以，白内障的危险因素主要包括：日光照射、炎症腹泻、营养不良等；从成人来看，糖尿病人的白内障平均发病年龄，比正常人要提前10年；当然，喝酒吸烟、皮质类固醇、青光眼、遗传因素等，都可能导致白内障的发生。
“哭瞎眼”和白内障有关
发生白内障有什么感觉？看东西模糊了。有的人光线暗处看东西还好，光线一亮就不行了；还有一种比较多见的症状是，原本视力正常，突然觉得自己看得到近的东西，看不到远处了，“近视”了。这其实是屈光度的改变，因为白内障晶体变浑浊以后，屈光指数高了，看东西就会变成近视；其他症状还包括：单眼复视或多视、眩光、色觉改变、视野缺损等。
不过要特别提醒：如果双眼复视，两个眼睛看东西变成两个了，可能是小中风；而一只眼睛看东西变成两个了，才是白内障。
白内障分很多期，我们常说的哭瞎眼，就和白内障膨胀期有关白内障膨胀后，会挡住视野。
到目前为止，虽然有很多治疗白内障的药物，但手术依然是治疗白内障的主要手段。
别把青光眼当成肠胃炎
如果你将手往前伸，但双眼看不到，那么，你可能患了青光眼。它是一种跟眼压升高有关的疾病。
我们的眼睛像一个皮球，在一定的大气压下，保持一定的压力。如果眼压太低或者太高，就不好了。眼压太高，就是青光眼，相当于眼睛循环水道出水的地方堵塞了，泪水集聚在眼睛里，眼压升高，眼睛就像一个硬邦邦的皮球，会引起疼痛。
世界卫生组织根据的资料推测，全球原发性青光眼患者约6680万（2000年），其中约10%患者失明。
青光眼的一个特征就是眼睛红，所以，眼睛充血一定要看医生。
大部分青光眼病人来看病，都是发作的时候，恶心、呕吐、头痛，这种症状厉害的时候眼痛反而不明显了，送到急诊室以后，很容易被误诊为肠胃炎。
姚克教授的讲课吸引了来自浙江省各地的观众（周骏 摄）
青光眼的饮食疗法，网上很多，不过，我们目前很多的研究发现，适量红酒可以让血管扩张，提高血液的渗透压，从而达到降眼压的作用。所以青光眼患者可以适量饮红酒。（林丹 编辑：房晶）
（浙江省科协）