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阳光体育活动对大学生的身体素质具有重要的影响，能广泛提高大学生的身体素质水平，本文采用文献资料、逻辑分析及专家访谈等研究方法，分析了大学生不良生活方式及其产生的原因，得出了高校应该为学生营造良好的活动氛围，同时加大在体育设备方面的投入，改善学校的体育活动的条件，从多个角度开展体育活动，将阳光体育落实到实处，建立起相应的监督机制，最终促进大学生体质健康水平的提高。并提出了利用现代化的传媒手段大力宣扬阳光体育运动理念，加强引导，拓展高校体育教学内容，强调学生的全面发展等建议。旨在唤起大学生关注健康，珍惜生命，